Temat: Zblizajace sie do czterdziestki i nie tylko....

Dzień dobry :)

Całą niedzielę sama w domku siedzę , już od rana posprzątałam, pranie wywiesiłam na dwór, bo pogoda ładna , na obiad dzisiaj makaron z grzybami i kiełbaską ... czas jakos zleci...

Dziewczyny no to rzeczywiscie człowiekowi przykro jest jak się stara i waga do przodu idzie, no tak to nie powinno być , bo to demotywuje człowieka...trzeba by może wyciągnąć jakies wnioski z tego , czegos może za mało było, może ruchu...

Ale dietkujcie nadal, efekty wkońcu muszą być , za tydzień będzie lepiej na wadze

Agus skoro od ponad pół roku nie możech schudnąć , a wiesz ,że robisz w tym kierunku wszystko , to ja na twoim miejscu udała bym się do dietetyka po fachową pomoc  , nic innego mi nie przychodzi do głowy .

Może warto sobie te rozpiski poczytać i przypomnieć , mi się zawsze wydawało, że dietetyk to własnie fachowo podchodzi do spraw z którymi my nie dajemy rady, a że jeszcze płaciłas za wizyty i to zbytnio nie pomogło, to się nie dziwię ,ze kolejny raz do niego nie pójdziesz , ale co teraz Agus, ty przecież nie chcesz być szczypiorkiem , tylko uzyskać prawidłowe BMI, czyli być zdrowszą :)

A jakie masz teraz aktualne BMI ?