Temat: Zblizajace sie do czterdziestki i nie tylko....

Probowalam sie dostac do paru grup, niestety bez wiekszego rezultatu. Dzialaja one juz od jakiegos czasu i niestety poza jedna nie przyjmuja nowych!!!! przykladem moze byc komentarz typu: Dziewczyny zajrzyjcie na poczte aby nikt nie wiedzial o czym mowie!!! Moze sie ktos do mnie dokoptuje???? Jestem na diecie dopiero od soboty,zblizam sie do 40-stki i potrzebuje bratnich dusz do walki z nadprogramowymi kilosami. A wiec wszystkich chetnych, ktorzy chca schudnac 10-25kg do 10 lipca  zapraszam...
Pasek wagi

3

 

A ja zaczunam już pracę. Weszłam tylko na chwilę aby się przywitać

Żanetka fakttcznie owoców  praktycznie wczoraj nie było, ale to z tego względu, że się pokończyły i po prostu muszę wybrać się do sklepu aby uzupełnić zapasy. W domu pozostała jeszcze papryka., kukurydza i groszek konserwowy, kapusta słodka a z mrożeonek to brokuł i fasolka szparagowa. Do puki nie wybirę się na zakupy na tym muszę bazować. Zazwyczaj zapas na cały tydzień robię w piątek po południu lub w sobotę. A więc albo dziś albo jutro. Zobaczymy.

A dzisiaj do pracy mam sałatkę ? czy surówkę? z czerwonych buraków startych na tarce jarzynówce, czerwonej cebulki, odrobina cukru, soli, oliwy i ocu winnego.

 

Żaneta jak się dzisiaj czujesz? Jak mineła noc? Czy Wiktoria nie za szybko chce wydostać się na zewnątrz?

 

Savelianka czy się troszkę uspokoiłaś po przespanej nocy?

Pasek wagi

Jakiś dobry mam dzisiaj nastrój. Być może jest to zasługą tego słoneczka i takiej wiosennej pogody. Aż sama się dziwię.

Fajnie , że dzisiaj piątek i jak to mówią weekendu początek.:rotfl:

Ależ mnie nosi.

Ale jest też drugie powiedzenie- kto w piątek skacze ten w niedzielę płacze.
I tak źle i tak niedobrze.;P

Pasek wagi

Dzień dobry :)

Humorek dopisuje, samopoczucie dobre, za oknem słońce i chmury, wogóle to ma dzisiaj lać deszcz , jutro i pojutrze ...:( ale zobaczymy , bo nie zawsze pogoda się sprawdza .

 

Do terminu zostały 3 dni

Pasek wagi

Dorotko to super ,że nastrój masz dobry, pewnie dzisiaj ostatni dzień pracy i po pracy początek weekendu, to musi cieszyć , a wiem ,że w Polsce pogoda piękna na weekend , to tym bardziej :)

 

Dorotko kiedy się ważysz ?, jeszcze tylko ten 1 kilogram dzieli cię od pierwszego sukcesu, a potem kolejne postanowienia :)

Widzę ,że naprawdę zdrowo się odżywiasz , taka sałatka , to samo zdrowie, napewno teraz bez opychania się tłustym, słodkim,ciężkostrawnym czujesz się o niebo lepiej , ja też będę stosować zdrowe odżywianie i tylko takie , bo teraz to ciasteczko codziennie jest w moim menu

My też robimy raz w tygodniu zakupy owocowe, jeżdzimy na plac, gdzie są warzywa i owoce, przeważnie w piątek albo sobotę , w tym tygodniu wybieramy się na takie zakupy jutro :)

Wogóle , to uwielbiamy owoce, kupujemy ich dużo i wszystkie je zjadamy , wiem, że owoce mają sporo cukru w sobie , ale co tam , nawet podczas diety są wskazane, dwie , trzy porcje w ciągu dnia :)

 

Pasek wagi

Wiesz Dorotko ja nie znam tego powiedzenia, pewnie dlatego ,że ja jestem rodowitą Krakowianką , a potem Wrocławianką (już nie rodowitą  ) , a Warszawy nigdy nie widziałam :)

Ale na Vitalii można poznać ludzi z różnych częsci Polski i swiata i to jest też fajne, bo można się sporo dowiedzieć o tych miejscach , ich zwyczajach, mentalnosci ...

 

Miłego dnia wszystkim Wam życzę !!!

Pasek wagi
witam!!
Zanetko,ty moze lepiej juz nigdzie sie nie wybieraj,bo jeszcze urodzisz na tym placu:)
ja jak bylam 2 tygodnie przed terminem,to nie chcialam z domu wyjsc.
al;e ja jestem panikara...
dzis popakowalam kurtki,czapki,buty zimowe i wynioslam na strych.mam nadzieje ze nie bede musiala je przepraszac:)
ze zima juz nie wruci?>
Pasek wagi

Witaj Natalia :)

Widzę ,że porządki wiosenne na całego, a zima nie wróci, nie ma mowy

 

U mnie z pogodą jest tak ,że deszcze zapowiadają do poniedziałku , a na wtorek UWAGA snieg ???!!!Zwaroiowali !!!

Pasek wagi
Ja tylko na chwileczkę
Dzisiejsze jedzenie:
- jedna szklanka kawy rozpuszczalnej 2w1 bez cukru
- pojemnik (pojemność 0,5 litra) sałatki (?) czy surówki (?) z czerwonych buraków, czerwonej cebulki, odrobina cukru soli, oliwy, octu balsamicznego
- 1/2 wędzonej makreli
- 3 kubki barszczu czerwonego na kostce rosołowej bez zabielania ( taki swojski a nie z torebki)
- 1 kromka chleba pełnoziarnistego
- mnóstwo wody

Brzuch mi wywaliło. Staję teraz na wagę, a ona co? chyba 1 kg więcej    

Do d...py ta moja wagą. Muszę koniecznie kupić sobie tą elektroniczną wagę, bo ta stara ze wskazówką chyba się na mnie uwzięła. Ale to dopiero po pierwszym tzn po wypłacie.
Dlaczego tak się dzieje?????  Co robię źle???
Pasek wagi
no sama piszesz ze mnostwo wody pijesz,dla tego brzuch ci wywalilo,i masz kilo wiecej na wadze!
no i kup sobie elektroniczna wage,bo te stare pokazuja wage w zaleznosci jak sie ustawisz9tak u mnie bylo)
pochyle sie do przodu=-mam kilo mniej,wyprostuje sie kilo wiecej,a elektronicznej nie da sie oszukac
Pasek wagi
Zanet,obiecujesz ze zima nie wruci,a potem piszesz ze we wwtorek snieg:(
Pasek wagi

Natalia we wtorek snieg u mnie w Anglii , ale i tak w to nie wierzę ...nie ma mowy !!!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.