Temat: - 10 KG: GRUPA WSPARCIA, KTÓRA NIE UPADNIE :)

Tak, wiem - takich grup jest mnóstwo, ale co się do jakiejś zapiszę - zaraz upada.

Stąd pomysł założenia nowej grupy, którą mam zamiar sumiennie prowadzić. Zobowiązuje się także do robienia tabelki z wynikami, która będzie nas dodatkowo mobilizować.

Jeżeli i ta grupa padnie - poddaję się i zacznę samodzielną walkę o zrzucenie kilogramów.

Proponuję następującą ankietę:
1. waga startowa:
2. waha aktualna;
3. wzrost/spadek wagi:
4. do celu:
5. stosowana dieta:
6. o ile są, to wykonywane ćwiczenia:

Proponuję, aby grupa liczyła 20-30 osób, wtedy jest szansa, że szybko nie upadnie. Koniec zapisów - do wyczerpania miejsc, ale nie później niż do poniedziałku 4 maja, do północy (to z uwagi na te vitalijki, które wyjechały na majówkę).

Nie narzucam terminu zrzucenia tych 10 kg, każda z nas niech to robi w swoim tempie, ja będę wspierać grupę aż do ostatniej vitalijki - razem sobie poradzimy, przecież to tylko 10 kg :D

Nie narzucam też diety, ale podając jej nazwę, czy rodzaj w ankiecie, może po jakimś czasie uda nam się wyłuskać tę, która daje najlepsze efekty.

Razem uzgodnimy dzień ważenia i dzień rozpoczęcia naszych starań. Będę otwarta na Wasze propozycje i służę radą.

UWAGA! GRUPA TYLKO DLA ZDECYDOWANYCH, CHCĄCYCH DĄŻYĆ DO SWOJEGO CELU.

Więc jak? ktoś chętny? :)

aminka ciesze sie razem z Toba :D jeszcze do pelni Twojego szczescia brakowaloby pewnie..... wyrzucenia wagi :D

ja wiem, czy finansowo lepiej? chyba niekoniecznie...

 

teraz bierzemy tylko ślub cywilny, bo po pierwsze chcemy wreszcie być rodziną w świetle prawa,  a poza tym, tak jest wygodniej  funkcjonować w tym kraju - no i łatwiej kupować nieruchomości. przed ślubem kupowaliśmy działkę jako single i wiem ile mieliśmy z tym latania. teraz po ślubie chcemy tymczasowo kupić mieszkanie - i wszystko będzie dużo łatwiejsze :)

 

teraz robimy skromnie przyjęcie - głównie dla przyjaciół i znajomych, oraz dla rodziców i rodzeństwa.

 

dlaczego nie bierzemy od razu kościelnego? bo po prostu nie mamy na to czasu. Krystian całymi dniami pracuje, a po pracy buduje na działce. Ja pracuje i studiuje. No i koszta. Kupując teraz mieszkanie i jednocześnie prowadząc budowę nie starczyłoby nam na wesele, a my mamy dużą rodzine, wesele planujemy  na 140 osób, a wszyscy są przyjzdni (minimum 500km + pół rodziny zza granicy) :/ Kazdemu trzeba zapewnić nocleg - rachunek prosty.

 

Także czekamy teraz podreperujemy swój budżet i aż skonczę studia :) więc ślub najwcześniej w grudniu przyszłego roku :)

 

hehe powiedzialas "nie wiem czy finansowo lepiej" a potem potwierdzilas ze duzy problem stanowily finanse ;) Nie no jasne ja Cie rozumiem doskonale !!:)

coz dzis dieta nie najgorzej ale byly ciasteczka na plazy .. Tak tak , lapie ostatnie slonce - wygrzewam tyleczek po powrocie z Polski ;)
bo chyba Cię źle zrozumiałam :) myślałam, że mówiąc, że lepiej finansowo - masz na myśli, że  np. dwa razy dostaniemy kase od rodziny :D

Blannka ,

Oczywiście czekamy na zdjęcia ze ślubu, ja w tych dniach byłam tak zdenerwowana, że nie potrzebowałam żadnej diety, sama waga spadała.

Mam chyba -tak mówią mi-nrwice żołądkową.

Ale takich dni to na palcach idzie zliczyć-Obrona pracy  magisterskiej, ślub , narodziny dzieci -tu w obu przypadkch byłam cięta.Pamiętam jak drugi raz jadąc do szpitala zjadłam coś, a tam czy coś jadłam, bo inazcej pod narkozą zwymiotuje, ja głupia powiedziałam że tak ale parę godzin wczesniej, dali mi świństwo do wypicia. Dziewczyny myślałam ,że się uduszę, facet mnie tnie a ja  mam delirkę.I jeszcze rozmawiają po angielsku, w takich sytuacjach mózg wyłapuje tylko polski.

 

Teraz mam dwie ciągle walczące córeczki. Własnie w czwartek Patrycja zaczęła nowy rok szkolny- tak nie mylę się , zaczynaj nie od 1 tylko od 10 września, i tylko szukają każdego dnia wolnego.

Pasek wagi
a no to zle mnie zrozumialas Blannka :) Ja Cie rozumiem znakomicie tylko jakos tradycjnie na to patrze bardziej (i wiem jaka bylaby opinia moich rodzicow na ten temat;) )

Ja dietkowo ok, spada troche waga mimo wczorajszych ciastek na plazy:p a dzis w mieszkaniu u mnie Grill ze znajomymi moich wspolokatorow... bede sie ograniczac, obiecuje :)
Milej niedzieli !
hej :) a ja dziś niedzielnie trochę się wystarszyłam, bo to mi się średnio podoba, choć powinnam być w niebowzięta.... od wczoraj -0,5kg ;/ a przecież jem na prawdę normalnie, nie wiem co jest grane, złapałam jakiegoś tasiemca w Grecji? byłam wczoraj u mojego byłego po swoje rzeczy, nawet porozmawialiśmy miło :) i wiecie co mi sie zdawało? że patrzy na mnie tak, jak kiedyś... nie wiem czy z jakimkolwiek uczuciem - bo nigdy nie wiedziałam co on do mnie czuje, ale z całą pewnością dostrzegł we mnie zmianę, musiał....:)
Pasek wagi
aminka,chyba powinnaś zrobić jakieś badania. może nic Ci nie jest, ale lepeij być spokojnym. a co do Twojego ex - miałaś wrażenie, że chce do Ciebie wrócić?
Blannko, on należy do osób po których nic nie widać jakie ma intencje oraz które niestety kieruja sie zdaniem innych i jak mu TA osoba powie, weź daj spokój, to on tak zrobi. Nie miałam żadnego wrażenia, aczkolwiek odniosłam takie, że jednak czasami chciałby mnie jeszcze zobaczyć. Cokolwiek to miałoby oznaczać, to ja podjęłam decyzję i nie będę czekala aż on dorośnie i zajcznie podejmować własne świadome decyzje... szkoda, bo na prawdę miły z niego chłopak, no i mnie pociągał fizycznie :) A z tym u mnie wyjątkowo ciężko, bo rzadko kto mi się podoba... a potem jeszcze musi pasować charakter....kuna :) zostanę starą panną hahahahaha :D
a teraz opowiadaj, widziałam foty na NK, ale może kilka słów?? :P
Pasek wagi

AMINKA  co do tasiemca , to nie jest prawda, jeżeli już to najpierw musiałby rozwinąć się , gdyż połykane jest jajo- ale to tlko wtedy gdy jesz surowe mięso.

Moja kumplea miała glistę, podobno od niemytych jabłek , nam nic  nie było. Później gdy składała jeje jaja ona dostała taką wysypkę, że w szpitalu nie wiedzieli co się dzieje. Zabrali ją do domu i tam po badaniach wyszło co to było.

 Ja myslę ,że miałaś uśpiony mtabozlim,może w Polse zpaychałaś sie mącznymi rzezcamy, a tam coś innego i ruszyło. Trzymaj  tak to samo zlei z iebie, ale bierz witaminy

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.