- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
28 września 2009, 20:45
karulek88 :-)
No to miłego relaksu w wannie :-)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 września 2009, 21:11
a dziękuję:-) i miłego wieczorku:-)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
29 września 2009, 08:58
witam wszystkich bardzo gorąco w deszczowy poranek:-)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
29 września 2009, 09:13
witam u nas tylko szarowka jest ale za to bardzo spiaco jest:)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
29 września 2009, 09:16
Cześć Dziewczynki! to widać w całej Polsce zachmurzenie :)
Karulek a w jakim mieście studiujesz? już spakowana? :))
Kesi jak zdrówko? :)
29 września 2009, 09:19
DZIEŃ DOBRY!!!!!!!
kesi2610 no u nas tez pochmurno.
Podobno ma dzisiaj zaczac padac.
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
29 września 2009, 09:21
a dziekuje u nas juz dobrze wszyscy zdrowi:)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
29 września 2009, 10:13
zachmurzenie oj i deszczyk:-(
olusia teraz to w Radomiu,a le ostatni rok i zamierzam na UMCS Lublin startować, albo gdzieś indziej, tylko przez moją głupotę zostałam w Radomiu, bo mogłam byc na UMCs-ie:P-(
kurcze jeszcze katar mnie trzyma, kaszel:-(
a wy gdzie studiujecie??
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
29 września 2009, 11:46
cześć :)
u mnie pogoda taka, że o kant dupy idzie to rozbić. Jestem przez to kompletnie rozstrojona i nic mi się nie chce...
