- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
29 września 2009, 21:02
Odchudzanka WOW!! ja dzis wypilam chyba tylko 0,5l
podziwiam!
30 września 2009, 05:59
kleopatrra tak mało pijesz?????
Ja herbatke zwykła, owocowa, wode przegotowana i przewaznie jedna kawke rozpuszczalna słaba.
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
30 września 2009, 09:13
Odchudzanka jakos nie mialam wczoraj ochoty na nic do picia Ale obiecuje sie dzis poprawic :)
u mnie na wadze maly spadek.. :D
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
30 września 2009, 09:23
witam Was ale sie ciesze dzis waga spadla mi aż o 500gram do mojego celu urodzinowego zostalo mi 2,6kg:) powinno si eudac:)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
30 września 2009, 09:48
dziekuje
kleopatrra pij wiecej wody ja musze sie do niej zmuszac ale zawsze jak wypije duzo to później mam takie spadki:)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
30 września 2009, 09:58
kesi gratuluje:-) no dziewczyny opuszczam was, bo już sobie jade ale postaram się na weekend wrócić:-) odezwę sie albo w piatek albo sobotę:-) do miłego zobaczenia;-)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
30 września 2009, 10:05
trzymaj sie cieplutko :)dzieki:)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
30 września 2009, 10:27
ja tez juz uciekam do pracy papapa