- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
29 września 2009, 13:40
shyshka no fakt ale ja tylko po technikum i szkole policealnej 2,5 letniej!
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
29 września 2009, 13:48
Nie ma wymogu studiowania, najważniejsze to robić to co się lubi, a studia nie zawsze to gwarantują ;)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
29 września 2009, 14:03
no właśnie a ja chciałam teraz zacząć zaoczne ale pokryją mi się dwie prace bo potem ide na magisterkę i jednoczenie bym pisała tą magisterkę i ta pracę z zaocznych, ale może coś pociągnę:-)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
29 września 2009, 15:01
a ja po obiadku, czuje się pełna, a nawet za pełna uff ale dalej będzie lżej:-)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
29 września 2009, 16:48
ja jestem na 2 roku dziennikarstwa i na 1 roku magisterki z administracji. I też będą mi się pokrywały prace... no ale jak się powiedziało A, to trzeba powiedzieć B i jakoś to ciągnąć :)
a teraz siup uciekam do ćwiczeń :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
29 września 2009, 17:41
miss podziwiam, tego właśnie się bałam...
- Dołączył: 2009-04-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1063
29 września 2009, 18:20
Hej. Wracam do was małą nadwyżką ale co tam :) przynajmniej centymetrów dodatkowych nie ma. jestem już po pierwszych zajęciach i pod każdym względem było super. Niepotrzebnie trochę zajadłam stres. Jak wspominałam studiuję prawo i to mi wystarczy, będę adwokatem albo komornikiem. Moja siostra jest już tej branży więc może jakiś rodzinny interes będzie. Może kiedyś jeśli nadal będę interesować i zajmować się montażem pójdę i do Warszawskiej Szkoły Filmowej na montaż ot tak w ramach mojej pasji (Linda fajny i seksowny gość, byłam z nim kiedyś na jednym spotkaniu wigilijnym Lol)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
29 września 2009, 19:26
hej! u mnie tez straszna pogoda.. caly dzien pada i pada..
az nic sie nie chce.. tylko jesc jesc i jesc:)
ale u mnie bylo dietkowo.. moze troche za malo bylo ale lepiej mniej niz za duzo :)
29 września 2009, 20:34
No u mnie dzisiaj 1420 kcal.
Picia 2,6 litra
Rowerek 30 minut :-)