Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
a mi miały studia pomóc i.. spadło0, 5 kg ale jutro imieniny mamuśki a 13 tatuska (Terenia i Edzio) imprezkę robią razem- porażka będzie i nic ino będę nadrabiać od poniedziałku, bo inaczej to klapa, szkoda gadać aj to nigdy nie osiągnę tej wymarzonej 6:-( no moze szkłą mnie uratuje...
Karulek a przewidujesz już że dużo zjesz i wzrośnie Ci waga? na imprezie ma się rozumieć :))
Pasek wagi
Dzień dobry Dziewczynki!
Pasek wagi
Dzien dobry :-)
witam witam:-)
no Olusia przewiduje że wzrośnie po weekendzie ale teraz tak się zmotywowałam,z e zrzucę, trzeba wierzyć w siebie... ajć głowa mnie tak boli,z e tabletki nie działają:-(
Mnie tez bierze choroba, ale sie nie dam!!!!!!!!!!!

Witam w weekend i miłej soobty zycze!

 

Mam problem!

Mam krzywa podloge ale zawsze znajde miejsce gdzie waga jest prosto.

I dzisiaj w tych prostych mijescach waga mi pokazaywała co innego!!!!!!

Gdzie ja niepostawiłam to inna waga!!!!!!

Zwariowac mozna!

I co ja mam robic??????

Która wage przyjac za odpowiednia????????

Pokazała mi 84,3 84,5 84,7 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

waże że spadła no wg mnie wex środkową:-) a od choroby to broń się bo to straszna męczarnia:-(

karulek88 wziełam juz modafen i witaminke!

I bede siedziała dzisiaj w ciepełku!

oj tak tak siedź siedx i wygrzewaj się:-) moja mamuśka szykuje mi jakies tabletki, czy coś tam, to pewnie efekty mojego mokrego powrotu z m1:-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.