Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
karulek no to nieźle zakręcone dziś jesteście :)

O matko pierwsze słysze zeby jajka spalic :-)

Ale miałyscie pewnie wesoło z tego powodu :-)

no pewnie się okaże, że to dobry wstęp do wieczornej imprezy :)
No to udanej imprezki!
dziewczyny oj zakręcone z mamuśka jesteśmy:-) było śmiesznie i śmierdząco, he he czarne jajka tego jeszcze nie widziałam:-) czy udana się zobaczy, ale mam nadzieję,z ę się uda:-) dziękuje dziękuje, zdam relacje he eh

DOBRANOC!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

dobranoc!!!!!!!!

dobranoc :-)
uroczy sierściuch (to mówiłam ja - wielbicielka psów)_

Dobranoc dziewczyny :))

Pasek wagi
no to ja was witam w bardzo zimny poranek:-)) no moze juz południe :-)))))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.