- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
22 października 2009, 15:50
Pierwsze koty za płoty! :))
- Dołączył: 2009-04-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1063
22 października 2009, 15:59
dokładnie. i oby do przodu :)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 października 2009, 18:22
Mc a już dostałaś jakąś odpowiedź co do pracy? czy to tylko była rozmowa?
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
22 października 2009, 18:23
czesc dziewczyny!
u mnie masakra!!!!!! kolezanka w pracy wymyslila sobie swietowanie mojego autka!!
bylo ciasto francuskie, sernik i dupa musialam zjesc!!! aaaaaaaaaaaaaaaaa
meksyk.. a mialo byc tak bardzo dietkowo!!!!
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 października 2009, 18:38
Kleo masakraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
22 października 2009, 18:41
pozostaje mi rowerek..
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
22 października 2009, 20:06
heje heja zaczynam weekendzik po zajęciach i w domku:-) no ja się niby jutro waże, ale nie wiem czemu kiepskoi to widzę i raczej spadku tez nie widzę,a le mam nadzieje,z ę wagę utrzymam na poprzednim tygodniu:-)
rozmowa kwalifikacyjna omega ja miałam teraz to na zajeciach to jest masakra!!!!
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
22 października 2009, 21:54
rowerek zaliczony :) i nauka krecenia hula-hop tez :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
23 października 2009, 08:34
Hej dziewczyny! :))
O ile pamiętam to dziś się ważymy ;) I nawet podam ile mi dziś wskazała waga ;P
68,4 kg - wiem że to nie tyle ile być powinno ale 1 kg mniej niż 2 dni temu więc trochę mi ulżyło że nie zamieniam się znów w słonia ;)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 października 2009, 09:54
58 buuuuuu :(( Dzień dobry!