- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
23 października 2009, 09:57
Buuu motywujące! ;)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
23 października 2009, 10:18
73, 1 czyli ubytek 0,5 bo w niedziele było 73, 6:-) dobre i tyle...
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
23 października 2009, 10:28
witam ja dzis 62,9 kg
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 października 2009, 10:39
Kesi widziałam foteczki u Ciebie w pamiętniku :)) pięknie
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
23 października 2009, 11:20
ddzieki Oluś:)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 października 2009, 12:40
Widzę że każdemu tu coś spada :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
23 października 2009, 12:45
Niech spada! Byle by to nie była motywacja! ;) Idę na obiadek, postaram się nie nagrzeszyć ;P
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 października 2009, 13:34
W naszej grupie motywacja na najwyższym poziomie :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
23 października 2009, 13:40
Zjadłam tylko kotlecika z surówką z kiszonej kapusty :)) Jedyny jego minus to była panierka, ale i tak jestem z siebie zadowolona :D
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 października 2009, 14:18
Brawo Szyszuniu dobrze Ci idzie :))