- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
23 października 2009, 14:32
Dzięki ;) A Tobie jak idzie?
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 października 2009, 14:54
Właśnie gotuje sobie makaron będę go wcinać z tuńczykiem i brokułem zobaczymy czy zjadliwe :) A po za tym trzymam się dobrze :)) a raczej trzymamy się ;)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
23 października 2009, 14:56
Jest Was dwoje? ;P
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 października 2009, 15:07
Tak Ty i Ja
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
23 października 2009, 15:09
A to ok ;) Bo w ciąży nie wolno się odchudzać ;P ;P
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
23 października 2009, 15:56
witajcie chudzinki moje :)
ja juz po pracy i mam sie czym chwalic..
dzis poki co salatka 300kcal dwa jablka - jeszcze nie wiem ile to kcal
a teraz wcinam obiadek : marcewka gotowana z odrobina groszku :)
Zazanna chyba ostatnio jadla marchewke i tez mnie jakos tak na nia nalecialo :)
a i mala grachamka byla.. ale za to bez slodkosci :)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 października 2009, 21:48
Dziewczynki gdzie jesteście? właśnie wrociłam ze szkółki ze szkolenia BHP a w poniedziałek idę na rozmowę do tego gościa co chciał mnie na managera :) kobietka dzwoniła i zaprosiła :) na stanowisko kelnerki ma się rozumieć :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
23 października 2009, 21:54
hej olusia jestem:-) a jednak jakaś praca jest:-) to fajnie
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 października 2009, 22:16
Karulek w domku rodzinnym wypoczywasz?
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 października 2009, 22:28
Kleo jakie sobie kupiłaś hula hop? to z wypustkami? ja kręcę tylko w jedną stronę bo w drugą mi zupełnie nie idzie :)