GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności - strona 280

Olusia1981

Dołączył: 2009-03-03
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 3243

22 czerwca 2009, 13:03

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL

ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA

*************ZAPRASZAMY***********

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kleopatrra

Dołączył: 2009-05-27
Miasto: Raj
Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2009, 10:55

uciekam do pracy .. powodzonka dziewczyny!

#2791
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Olusia1981

Dołączył: 2009-03-03
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 3243

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2009, 13:29

Szyszunia znikła :(
Reszta hmm też :((

#2792
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Olusia1981

Dołączył: 2009-03-03
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 3243

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2009, 14:04

http://rozmowywtoku.onet.pl/1,1581523,1,news.html

#2793
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karulek88

Dołączył: 2009-06-25
Miasto: Bla Bla Bla
Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2009, 14:20

hej zepsuł się net i nie mam jak pisa, jak wróę do domku to się odezwie do was:-)

#2794
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

shyshka

Dołączył: 2009-06-08
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 3296

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2009, 16:28

Hej! Strasznie dziś jestem zawalona pracą... dlatego nic nie piszę :(

Co tam słychać? :))

#2795
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

miss.ch.

Dołączył: 2009-04-29
Miasto: Poznań
Liczba postów: 1785

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2009, 20:09

hej :):)
ja też jestem nieco zabiegana. Rano szkoła, potem praca... Jeszcze "nie weszłam" na dobre w ten tryb i nie potrafię wygospodarować odpowiednio dużo czasu dla siebie i dla Was. Mam nadzieję, że niedługo się to zmieni. Moja aktywność fizyczna drastycznie się skurczyła do około 10 minut dziennie. Mam nadzieję, że znacząco nie odbije się to na mojej wadze...