Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
A ty mnie tu nie podglądaj tylko pracuj
Pasek wagi
Jakoś mnie dzisiaj oczy bolą od kompa... już mam dość, zaraz zmykam do domku!
Pasek wagi

Dzięki dziewczyny :)

Wczoraj byłam taka padnięta po stresującym i ciężkim dniu że o 20 poszłam spać! Miałam się tylko zdrzemnąć a obudziłam się dzis. Jednak dzis już na stepperze smigałam, może jeszcze wieczorem się pokuszę.

Wy brniecie w dobrym kierunku (gratulacje) a u mnie stoi nawet jak nie grzeszę.

Btw, jestem Skorpion i ze  Skorpionów się „wywodzę” ;P mama 01.11., ja 08.11., siostra 18.11. z charakteru jestem trochę podobna do mamy ale siostra to inny człowiek ;) kopia ojca (Panna)

hej kobitki! widze ze nikogo tu nie ma.. tak tylko chcialam sie pochwalic ze 45min hula hop zaliczone.. dzis bylo dietkowo tylko jedno princepolo XXL zjadalm :) tak jakos mnie dzis kusilo..
Pasek wagi
Dzień dobry Dziewczynki!
Pasek wagi
a witam!
Pasek wagi
Kleo jak tam brzuszek po hula hop?
Pasek wagi
oj siniaki mam okropne :) do tego boli ale chyba to znak ze cos to hula hop dziala.. zobaczymy za jakis tydzien efekty juz moze beda..
Pasek wagi
Pewnie że efekty będą :)
Pasek wagi
mam taka nadzieje bo na sylwestra planuje jakas mega sexi kreacje :))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.