- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
7 listopada 2009, 19:22
no to teraz w nich zasuwaj, żeby wstydu nie było, że wyrzucone pieniądze w błoto ;)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
7 listopada 2009, 19:29
Będę zasuwać :) Biorę Was na świadków tej obietnicy ;))
7 listopada 2009, 19:59
Haha Szyszka no to ekstra ,ze się zmieściłaś w M ;D :))
Ja się zgadzam z Dark ,że za niedługo będą spadać z tyłeczka ;))
A jakie dziewczyny ogólnie rozmiary nosicie ? ;))
Dzisiaj oglądałam Brzydule i podziwiałam po raz enty figurę Małgosi Sochy :) Ciekawe ile ona waży :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
7 listopada 2009, 21:33
no ja tez lubię sochę :-) świetnie tam gra:-)
mam problem chyba łysieje!!!!
myłam właśnie włosy i garściami mi wypadają, normalnie koszmar..
znacie coś na strasznie wypadające włosy???
7 listopada 2009, 21:40
Karulek ja też miałam ten problem , teraz mniej mi wypadają ;)
Polecam maskę do włosów VAX ;))
Jest na prawdę dobra. Pomaga odbudować włosa , mniej wypadają ,lepiej się rozczesują ;))
7 listopada 2009, 22:03
kosmetyki
Seboradin i dobrze się odżywiać :)
rozmiar... niby 36 ale lubię luźnawe ubrania, więc często kupuję 38 i 40 :)
a spodnie to zależy od firmy, np. teraz noszę dżinsy - 27
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
7 listopada 2009, 22:07
dzięki dziewczyny na pewno coś zakupie:-) mamuśka mi powiedziała żebym więcej warzyw i owoców jadła:-)
8 listopada 2009, 11:04
Witam Niedzielnie :D Co u Was ?? ;))
Karulek - No tak warzywa i owoce są ważne w naszej codziennej diecie ;) Zdrowe jedzonko upiększa ;) ładniejsza cera , paznokcie i włosy ;)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
8 listopada 2009, 12:35
znikająca powera musze dostac z tymi warzywkami i owocami bo mi jakoś kiepsko podchodza:-(
dzisiaj jakoś szaro, ponuro, nic się nei chce:-(
8 listopada 2009, 14:29
Wypadające włosy, łamiące się paznokcie a
dieta no
shyshunia, jedziesz z tymi spodenkami!! do roboty :)
