- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
17 grudnia 2009, 13:25
a propo wiewiorek u nas w parku tez sa takie co wchodza na rece
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
17 grudnia 2009, 13:53
ale mamy piękną zimę, jak ja lubię taką pogodę, tylko szkoda, że na dwór za bardzo wychodzić nie mogę
veluxy mi śnieg zasypał i mam małą ciemnicę ale to nic, nawet tak jakoś bardziej nastrojowo i romantycznie
17 grudnia 2009, 14:57
moje okna tez zasypane sniegiem zimno w koncu prawdziwa zima a mnie dzis zebralo tak tworczo troche robie ozdoby swiateczne z corcia
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
17 grudnia 2009, 16:25
o to taka wspólna inicjatywa świąteczna:-) ja pamiętam z dzieciństwa tez robiłam ozdoby, a teraz... teraz to tylko gotowe wieszam:-)
17 grudnia 2009, 19:53
mloda ma nieco ponad dwa latka wiec wiekszosc robie ja ale ona towarzystwa dotrzymuje
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
17 grudnia 2009, 21:38
ale wazne że czas się spędza razem...
18 grudnia 2009, 07:08
Dzień dobry Dziewczynki! ja dopiero weszłam do domku... od 18 w pracy..masakraaaaa zaraz sobie obejrzę brzydule, a dziś znów pojawił się Władek... o zakończenie serialu nie pytałam, bo już nam nie duzo zostało odcinków :) wstajemy Laseczki :)))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
18 grudnia 2009, 08:27
Jak widac to staly bywalec ;)
Dziewczyny, dzis dzien wazenia!!! U mnie 66,4 czyli raczej bez zmian...
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
18 grudnia 2009, 09:16
hej hej no we wtorek juz koniec:-( a ja już znam zakończenie, ale z chęcią obejrzę:-) u mnie 71,5 kg ale nie przejmuje się bo miała troszkę luzu i myślałam że będzie więcej:-)
18 grudnia 2009, 13:50
ja dzis od 9 sprzatalam do teraz i dopiero skonczylam kuhnie masakra a gdzie tu dalej
