- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
24 stycznia 2010, 10:10
hej :)
kleo gratulacje.
karulek na razie jest ciężko. sesja potrafi uprzykrzyć życie :P a że ja jestem w trakcie 2 w tym samym czasie, też nie jest lekko. u mnie na wadze 58, co oznacza wzrost w granicach, które założyłam sobie jako dozwolone. Z resztą cały czas tak się waham 57-58, więc myślę, ze jest dobrze :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
24 stycznia 2010, 11:52
Dzień dobry! :)
Wczoraj kupiłam sobie na wyprzedaży kilka nowych ubranek, więc teraz mam dodatkową motywację żeby szczupło w nich wyglądać ;) Bo ostatnio trochę zaniedbałam dietkę i ćwiczenia...
24 stycznia 2010, 14:57
Dzień Dobry Dziewczynki!
A ja przeziębiona a trzeba pracować ehh
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
24 stycznia 2010, 16:03
miss oj wiem jak wam trudno dziewczyny, bardzo dobrze wiem... mi waga wskoczyła az na 74 ,dzo ale no cóż zrobic sesja wazniejsza myślę że zbije to niedługo...
co do ubranek to i ja kupiłam 3 bluzki ale w mom rozmiarze, chętnie bym zamienila je na mniejszy rozmiar, ale chyba jeszcze bede musiała poczekac...
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
24 stycznia 2010, 16:17
a ja z zakupem nowych ciuszkow jeszcze troszke poczekam.. niedlugo beda nowe kolekcje w sklepach wiec moze akurat rozmiarowka moja pojdzie w dol i bede mogla sobie cos kupic extra :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
25 stycznia 2010, 09:38
hej hej jak tam u was??? ja podnoszę się bo już mniej więcej umiem na egzaminy wiec mogę wziąć nogi za pas i do dzieła ruszyć...
ej dziewczyny u as tez tak zimno, kurcze dzisiaj pokazal termometr - 33 stopnie, porazka a ostatnio grubo powyżej 20 sie trzyma , ale nadają lekkie ocieplenie:-)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
25 stycznia 2010, 09:44
Oj zimno zimno... trzeba się ciepło ubierać! 
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
25 stycznia 2010, 11:00
Dziewczyny, nie wiem czy już głosowałyście ale jak nie to zagłosujcie na Polkę! (ze wszystkich możliwych maili;)
http://www.designeurope2010.eu/index.php
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
26 stycznia 2010, 19:32
Dzięki :) Co tu taka cisza??
