- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
11 lutego 2010, 09:57
a moje się obiero robią to zjem póxniej....ale faworki juz są mniam mniam:-)
11 lutego 2010, 23:00
A ja wsunęłam dziś 3 :) w wadze mi padła bateria i jakoś mi z tego powodu dobrze :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
12 lutego 2010, 08:30
Haha ;) U mnie stanęło na 2, choć tego drugiego nie planowałam :( Ale zmobilizowało mnie to do ćwiczeń, więc może nie będzie tak źle... 
DZIŚ PIĄTEK!!! 
12 lutego 2010, 14:13
Widzę że zostałyśmy tu tylko we 3 :/ reszta zamierza tu jeszcze powrócić?????
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
12 lutego 2010, 15:50
witam witam ja cały dzień na nogach;-) właśnie wróciłam z wygłupów a
dokładnie, moi modsi koledzy (14-20l)wyciagneli mnie na wal aby
pozjeżdżać na workach :-0 super było tylko zrobili coś ale skocznia
Małysza i jak się zjeżdżało to byl moment wyskoku w góre i na ziemię i
strasznie plecy bolą ale frajda była:-)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
13 lutego 2010, 13:34
Witam :) Nareszcie chudnę!
