Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
Nie dziękuję żeby nie zapeszyć hehe ;P
Pasek wagi
witam w olejny piękny dzień i słoneczny taki:-)
Hej hej :))
Pasek wagi
o pusto:-(
Właśnie... Co słychać? ;)
Pasek wagi
a jakoś leci... juz niedlugo święta i kolejne pokusy:-(

witajcie chudzinki :)

wrocilam po malej przerwie.. niestety zwsze jak Tygrysek wraca do domu to na nic nie mam czasu.. ale juz pojechal wiec witam ponownie..

co do dietki to nawet nawet.. nie liczac tych mega duzych porcji obiadu u Tygryska.. nie wiem.. jego rodzice nie rozumieja ze dla mnie TO ZA DUZO  prosze o mniej.. ehh.. to slysze odpowiedz.. MARNIE WYGLADASZ TRZEBA CIE PODTUCZYC.. i co tu zrobic??

najwazniejsze ze waga nie poszla do gory :)

Pasek wagi
Kleo jak tak marnie wyglądasz to co zrobić... ;P :))))
Pasek wagi
hehe' szkoda tylko ze nie umiem im odmowic :)  i ciekawe co o mnie beda mowic jak dojde do tych moich upragnionych 55 :)
Pasek wagi
Anoreksja jak nic
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.