- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
24 marca 2010, 13:59
Nie dziękuję żeby nie zapeszyć hehe ;P
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
25 marca 2010, 10:40
witam w olejny piękny dzień i słoneczny taki:-)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
27 marca 2010, 20:06
Właśnie... Co słychać? ;)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 marca 2010, 13:45
a jakoś leci... juz niedlugo święta i kolejne pokusy:-(
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
29 marca 2010, 09:03
witajcie chudzinki :)
wrocilam po malej przerwie.. niestety zwsze jak Tygrysek wraca do domu to na nic nie mam czasu.. ale juz pojechal wiec witam ponownie..
co do dietki to nawet nawet.. nie liczac tych mega duzych porcji obiadu u Tygryska.. nie wiem.. jego rodzice nie rozumieja ze dla mnie TO ZA DUZO prosze o mniej.. ehh.. to slysze odpowiedz.. MARNIE WYGLADASZ TRZEBA CIE PODTUCZYC.. i co tu zrobic??
najwazniejsze ze waga nie poszla do gory :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
29 marca 2010, 09:03
Kleo jak tak marnie wyglądasz to co zrobić... ;P :))))
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
29 marca 2010, 09:42
hehe' szkoda tylko ze nie umiem im odmowic :) i ciekawe co o mnie beda mowic jak dojde do tych moich upragnionych 55 :)