- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
28 maja 2010, 15:45
Miłego popołudnia i w ogóle weekendu!
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
28 maja 2010, 21:27
oj ale mialam popoludnie!!
bylam w sklepie i zostawilam samochodzik na 15 min na parkingu i jakis mosiek mi w niego wjechal!!!
ale jestem zla!!
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
31 maja 2010, 08:50
Ojej Kleo bardzo mi przykro :( Złapałaś drania?
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
31 maja 2010, 10:02
jeszcze nie.. ale mam jego numery rejestracyjne wiec policja pomoze :) po pracy sie wybieram..
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
31 maja 2010, 12:27
mniam mniam
wynalazlam przepis na pyszne golabki.. dzis chyba takie sobie zafunduje.. :)
a do tego mlode ziemniaczki... mniam mniam
ale sie glodna zrobilam :D
uciekam bo towar dotarl
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
1 czerwca 2010, 09:08
witaj szyszuniu :)
a oto i przepis : tzn link do niego.. http://fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,61574533,61574533,0,2.html?v=2
ja przyznam sie bez bicia ze nie dalam cebuli i bulki tartej Zapomnialam :)
ale i tak wyszlo mego dobre!!!!!!!!! łojoj dawno nie jadlam czegos tak dobrego...
nawet golabki tesciowej yhym.. nie rownaja sie z tymi co mi wyszly :)
wiem wiem ciesze sie jak dziecko ale jestem z siebie dumna.. bo ta potrawe moge spokojnie dodac do moich hitow!
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
7 czerwca 2010, 08:19
ojoj.. wracam z dlugiego weekendu a tu nadal takie pustki...
SZYSZUNIUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!! wracajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
7 czerwca 2010, 08:51
Witaj Kleo :)) Ja też miałam wyjazdowy długi weekend ;) Byłam u rodziców, więc można się domyślić co to oznacza ;) Ale nawet udało mi się nie przytyć, aktualnie na wadze 64,4. A jak u Ciebie?
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
7 czerwca 2010, 18:10
Witaj szyszuniu :)
u mnie na wadze 65,5kg ale winie za to @
zobaczymy za pare dni jak sytuacja sie przedstawia ..