Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
ja bym chciała dołączyć, jutro mogę wszystko popodawać.
tylko czy dalej istnieje ten temat?

Cześć, jak najbardziej istnieje :) Już od roku dzielnie się wspieramy i razem chudniemy

 

Chętnie przywitamy nową osobę :)

Pasek wagi

Chudniemy :) Szyszuniu jak to ładnie napisałas

ale faktycznie żyjemy i chętnie powitamy nową osobe :D

Pasek wagi
Kleo, a ja świetnie wiem jak to jest - mój mąż też często ok 22: "To co będzie na kolację?" ;P ;P
Pasek wagi
witajcie u mnei totalna porażka od wrzesnia nadrobilam to co schudłam w poprzednie wakacje, zaczynam od jutra od nowa, bo dzisaj miałam cięzki dzień i padam...

Karulek 3mamy kciuki!

 

Pisz tu z nami jak najczęściej :)

Pasek wagi
będe pisała na pewno:-) teraz to już nie chce schudnąc tylko musze:-))))
Na drugą rocznicę grupy zrobimy zlot patyczaków ;P ;P
Pasek wagi

ooooooooo!!!!!!! na taki zlot to ja sie pisze :)

mnie jakos ciezko idzie to odchudzanie ostatnio..

a wczoraj to juz tragedia na maxa..  ale nie bede sie uzalala tylko biore sie do roboty!! a przynajmniej postaram sie :)

 

aaaaaaaaaaaa i dziendoberek kochaniutkie :)

Pasek wagi
Ja wczoraj też trochę zawaliłam bo rodzice podrzucili pyyyyyyszne pierogi z jagodami ;) A że jeszcze robiłam sernik na zimno z galaretką (bo dziś mam gości) więc trochę skubnęłam różnych owocków :) No a dziś oczywiście będę go jeść ;P
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.