- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2010-07-02
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 6
5 lipca 2010, 11:13
ja bym chciała dołączyć, jutro mogę wszystko popodawać.
tylko czy dalej istnieje ten temat?
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
5 lipca 2010, 11:24
Cześć, jak najbardziej istnieje :) Już od roku dzielnie się wspieramy i razem chudniemy ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley14.gif)
Chętnie przywitamy nową osobę :)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
5 lipca 2010, 12:31
Chudniemy :) Szyszuniu jak to ładnie napisałas ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley14.gif)
ale faktycznie żyjemy i chętnie powitamy nową osobe :D
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley15.gif)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
5 lipca 2010, 12:40
Kleo, a ja świetnie wiem jak to jest - mój mąż też często ok 22: "To co będzie na kolację?" ;P ;P
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
5 lipca 2010, 19:41
witajcie u mnei totalna porażka od wrzesnia nadrobilam to co schudłam w poprzednie wakacje, zaczynam od jutra od nowa, bo dzisaj miałam cięzki dzień i padam...
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
6 lipca 2010, 08:51
Karulek 3mamy kciuki! ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley14.gif)
Pisz tu z nami jak najczęściej :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
6 lipca 2010, 09:01
będe pisała na pewno:-) teraz to już nie chce schudnąc tylko musze:-))))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
6 lipca 2010, 09:27
Na drugą rocznicę grupy zrobimy zlot patyczaków ;P ;P
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
6 lipca 2010, 09:36
ooooooooo!!!!!!! na taki zlot to ja sie pisze :)
mnie jakos ciezko idzie to odchudzanie ostatnio..
a wczoraj to juz tragedia na maxa.. ale nie bede sie uzalala tylko biore sie do roboty!! a przynajmniej postaram sie :)
aaaaaaaaaaaa i dziendoberek kochaniutkie :)![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley14.gif)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
6 lipca 2010, 09:47
Ja wczoraj też trochę zawaliłam bo rodzice podrzucili pyyyyyyszne pierogi z jagodami ;) A że jeszcze robiłam sernik na zimno z galaretką (bo dziś mam gości) więc trochę skubnęłam różnych owocków :) No a dziś oczywiście będę go jeść ;P