- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
12 lipca 2010, 20:36
ja włąśnie tez dotarłam... toszki chłodniej... po wczorajszym kibicowaniu piwno pizzowym źle jest pewnei na wadze dlatego tez nie staje na nią:-)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
13 lipca 2010, 08:30
Haha fajna metoda żeby się nie martwić wagą ;)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
14 lipca 2010, 12:18
A gdzie nasza Kleo??
Edytowany przez shyshka 14 lipca 2010, 12:18
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
14 lipca 2010, 14:38
własnie gdzie kleo??
wróciłam właśnie ze dworku miałam parę metrów do domu a wróciłam jako fontanna.... ale lało!!!!!
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
14 lipca 2010, 14:48
U mnie jak na razie ładnie, ale co będzie jak wyjdę z pracy? ;)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
15 lipca 2010, 14:35
no i pogoda zmienna:-) dzisiaj znowu upalisko przybyło....
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
15 lipca 2010, 14:58
A wczoraj udało mi się jednak nie zmoknąć :))
Co słychać dziewczęta (czyt. dziewczę Karulek bo reszta zamilkła...)?
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
15 lipca 2010, 16:38
no właśnie... chyba ist gończy puszczę...
co słychać? szuka pracy jakiejś, czekam na wyniki czy na APS zaoczne mnie przyjmą i tak leci....
dziewczyny ze studiów z mojej grupy szykują zlot niedaleko mnie i tak myślimy jak to będzie:-( chciałabym ich zaskoczyć i być troszkę szczuplejsza ale jakoś ten spadek kiepsko idzie... mimo,z e nawet na rower się przerzuciłam:-)
