- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
23 lipca 2010, 09:51
Widzę że zostałam tu zupełnie sama... :(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
23 lipca 2010, 12:27
Jestem jestem codziennie tu zaglądam, ale nie piszę bo mi wstyd ze jem co popadnie a waga wynosi 60 :(((( teraz jednego dnia nie potrafię się utrzymać na diecie, bo nie daję rady nie wiem co będzie potem ....teraz uciekam do pracy buziaki dla Was Dziewczynki
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
23 lipca 2010, 12:45
Ojej Oluś to pisz, może się nawzajem jakoś zmotywujemy! Bo ta cisza jest dobijająca...
Karulek? Kleo? Co z Wami??
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
23 lipca 2010, 20:02
jestem jestem ja mam wyjazdowy tydzien,: radom, warszawa, kałków, bałtów i dopiero wrćóiłam uff padam a w miedzy czasie jeszcze wiśnei porażka:-( jutro niby ostatni dzien to i dietka wróći:-)
25 lipca 2010, 13:06
MIŁEGO dnia Dziewczynki :) zmykam do pracy a później 3 dni wolne więc się będę odzywać :))
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
25 lipca 2010, 20:38
jeszcze tylko jutro wisnienki i wracam do wa i dietki....
25 lipca 2010, 20:45
hej :) mogę się do was przyłączyc?? ;>
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
25 lipca 2010, 21:11
Pewnie że możesz :) O ile masz zamiar wytrwać ;))
26 lipca 2010, 11:19
hmmm.... a są tu jakieś określone zasady???;> Bo jeśli pytasz i to czy będę aktywna na forum to jak najbardziej :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
26 lipca 2010, 11:31
Aktywność to podstawa :) Może na początek powiesz nam coś o sobie i podasz swoje wymiary typu waga, wzrost?
