Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi

Witajcie kochaniutkie chudzinki!!!!!!

Tesknilyscie troszke??

Wybaczycie mi ze Was zostawilam na troszke??

Obiecuje poprawe!!

 

Pasek wagi
Ha! Nie wiem czy wybaczymy! Spowiadaj się zaraz czemu Cię tak długo nie było ;)
Pasek wagi

ano widzisz Szyszuniu:

 strasznie duzo pracy + problemy zdrowotne + wprowadzka mojego Tygryska = zaniedbanie vitalii

tak to sie przedstwaia w duzym skrocie..

co u ciebie slychac?? waga taka jak na pasku??

u mnie 64,5 kg  :(  no ale biore sie za siebie!!

Pasek wagi

Wprowadzka tzn. że zamieszkaliście razem na stałe? :) Jak tak to jesteś usprawiedliwiona, choć było nam przykro że zostałyśmy tak niespodziewanie opuszczone... ;P

 

U mnie waga dziś 63,4 więc okołopaskowa :) A Ty kochana spróbuj mnie dogonić!

Pasek wagi

nadal jeszcze sie wprowadza.. teraz jest mala przerwa bo wyjechal do pracy ZNOWU !! ale juz niedlugo bedzie pracowal na miejscu i koniec tych Jego wypraw :D

caly czas mam duzo roboty w domu..  masa sprzatania.. skladania.. ukladania.. segregowania.. i tak mozna by wymieniac bez konca.. 

wiele razy chcialam siasc przy kompie i napisac do Was ale jakos zawsze cos mi wyskakiwalo :/

i postaram sie szybciutko Cie dogonic :D

Pasek wagi

Będę uciekać :))

 

A na drugi raz nie rób nam takich niespodzianek, ok? ;)

Pasek wagi

dobrze :)

i jeszcze raz przepraszam

 prosze piffko bez kcal

Pasek wagi

 

 

Fajnie że znów jesteś

Pasek wagi
tez sie ciesze Szyszuniu :*
Pasek wagi
No nareszcie pojawiła się Kleo :)) buziak
Co tam u Was Dziewczynki?
Szyszunia możesz pokazać kreację na wesele?
Ja od 1 sierpnia wprowadzam miesiąc bez słodyczy i jak narazie idzie mi dobrze...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.