Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
do swiat juz malo czasu zostalo Wiec i ja musze sie zabrac do roboty!!!!  ale tak mi sie nie chce :(((((((((((
Pasek wagi

hello :)

no i zalatwione .. wczoraj powiedzielismy moim i Tygryska rodzicom   i paru znajomym :D 

teraz nic tylko bedziemy chodzic i sie chwalic :D

Pasek wagi
Już? Tak szybko? I jak poszły oficjalne zaręczyny? :))
Pasek wagi
to bylo tylko POCHWALENIE SIE bo tygrysek nie mogl juz wytrzymac A takie oficjalne-oficjlne beda za jakies 2 tygodnie :)
Pasek wagi

Kleo miłego weekendu! Jakie plany? :))

Pasek wagi

jakie plany??

czeka mnie sprzatanie samochodu po wyjezdzie :(

w sobote i niedziele bede pracowala a po pracy na obiadek do mamusi :D

a Ty co planujesz??

Pasek wagi

Właśnie wróciłam z zakupów... Kupiłam sobie 4 pary spodni!!! ;) Musiałam uzupełnić garderobę o tę część (bo stare są już... stare a przede wszystkim LUŹNE!) ale nie myślałam że tak świetnie mi pójdzie :)) Wprawdzie 2 pary zostawiłam do skrócenia ale poza tym leżą rewelacyjnie

 

Zakupiliśmy też z mężusiem winko na dzisiejszy wieczór więc będzie sympatycznie ;))))))))))))))

Pasek wagi

mmmmmmmmmmmmmmmm  super!!! nic tylko moge pozazdroscic!!!!!!!!

 

ja jakos nie moge na siebie kupic spodni.. a konkretnie jeansow :(   jakis czas temu Pani w sklepie mi pwoiedziala zebym sprobowala z meskimi  ;(

Pasek wagi
Czemu? Powiem Ci że ja też zawsze miałam problem - tak kreowana na idealną proporcja pas/biodra = 0,7 chyba nie przemawia do projektantów bo większość spodni w które się wbijam odstaje mi w talii grrrrrrrrrrr... Już nie mówiąc o tym że nie jestem przecież bardzo niska, a często trzeba skracać.
Pasek wagi

u mnie czesto sa w pasie i biodrch dobre ale sa za krotkie :( a jak juz dlugosc jest dobra to w biodrach za male i okazuje sie ze nie ma wiekszych rozmiarow :( przerabane....

a jak wieczorek przy winku?? :)

ja siedze sama i ogladam "tylko mnie kochaj" na TVN-ie :D

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.