Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -30KG. do wakacji.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 16:09

do takiego efektu dążę...
do lata -30kg. KTO ZE MNĄ? ;-)
Zdjęcie użytkownika pola987

pola987

  • Dołączył: 2010-11-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 320

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 21:02

bycszczuplaa gratulacje !

Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2012, 08:01

u mnie jak na razie -5.5 kg. waga stoi ;/
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bycszczuplaa

bycszczuplaa

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 02:48

U mnie to samo. Jak na razie STOP. Ale kiedyś przecież ruszyć musi ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AllxD

AllxD

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 09:27

Do wakacji 5 mieisięcy, a ja mam do zrzucenia 15-19 kg.. Mam nadzieję, że mi się uda.. Na wiosnę będę biegać i koniec ;p
To dopiero mój 3 dzień diety, ale straciłam 1 kg ; ]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bycszczuplaa

bycszczuplaa

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 15:48

AllxD napisał(a):

Do wakacji 5 mieisięcy, a ja mam do zrzucenia 15-19 kg.. Mam nadzieję, że mi się uda.. Na wiosnę będę biegać i koniec ;pTo dopiero mój 3 dzień diety, ale straciłam 1 kg ; ]

Uda się na pewno :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2012, 01:05

musimy spiąć pośladeczki i do walki ;) 
Zdjęcie użytkownika bycszczuplaa

bycszczuplaa

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 16:38

Ja dziś ruszam z kopenhaską :) Co u Was?:)

Edit: U mnie kopenhaskiej nie było jednak i nawet się cieszę, ale to inna sprawa...
 Halo, Halo, co tu tak ccicho ??:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez bycszczuplaa 2 marca 2012, 22:29

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.