Temat: W styczniu bez Słodyczy 2012r

WITAM DZIEWCZYNY:)

Ponieważ Nowy Rok za pasem, a jak wiadomo jest to czas postanowień, 
chciałam was zaprosić do Styczniowej akcji walki ze słodyczami:)


12.01.2012  /+30/ 430 (11/1)
13.01.2012  /+30/ 460 (12/1)  a w nocy śniło mi się, że się obżarłam słodyczami... ufff, dobrze, że to tylko sen był
14.01.2012  /+30/ 490 (13/1)  ale niewiele brakowało by sen okazał się proroczy...
Pasek wagi
12 +30=280
13i 14 +60
suma     340
Pasek wagi

14.01 -30

razem 280

spadam w dół

Pasek wagi
14.01. 520pkt

Ponieważ na początku lutego znów idę do szpitala i żeby postawić diagnozę, mam nie jeść słodyczy do przyjścia do szpitala. Dlatego wiem, że po prostu nie mogę się złamać, choćbym nie wiem jak bardzo chciała. Napisalam poniżej wszystkie punkty za cały styczeń.

Życzę Wam wszystkim powodzenia, niech idzie Wam tak dobrze, jak do tej pory ;*** 

 

14.01 - 490 p.

15.01 - 520 p.

16.01 - 550 p.

17.01 - 580 p.

18.01 - 610 p.

19.01 - 640 p.

20.01 - 670 p.

21.01 - 700 p.

22.01 - 730 p.

23.01 - 760 p.

24.01 - 790 p.

25.01 - 820 p.

26.01 - 850 p.

27.01 - 880 p.

28,01 - 910 p.

29.01 - 940 p.

30.01 - 970 p.

31.01 - 1000 p.

14.01-460
Pasek wagi
14.01.2012 280 pk
15.01.2012  /+00/ 490 (13/2) 2 dyspensa...  
Pasek wagi
13.01 + 30pkt = 430pkt
14.01 + 30pkt = 460pkt

tylko co z tego skoro innych rzeczy jem dużo i tyję, niejedzenie słodyczy nie pomaga
Pasek wagi

15.01 +30

razem 310

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.