Kup dietę
Zaloguj się

Temat: W styczniu bez Słodyczy 2012r

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:52

WITAM DZIEWCZYNY:)

Ponieważ Nowy Rok za pasem, a jak wiadomo jest to czas postanowień, 
chciałam was zaprosić do Styczniowej akcji walki ze słodyczami:)


Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 28 grudnia 2011, 18:54

Zdjęcie użytkownika marlenka1983

marlenka1983

  • Dołączył: 2007-11-19
  • Miasto: Kraj W Kratkę
  • Liczba postów: 4625

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 13:38

14.01. +30pkt = 490pkt..
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madeleinele

madeleinele

  • Dołączył: 2011-10-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1091

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 14:56

14.01.12 280pkt.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika OhWow

OhWow

  • Dołączył: 2011-08-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 15:28

13.01 +30
14.01 +30
15.01 +30

Łącznie: 490
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 15:56

11.01 - 30 = 310:(
12.01 + 30 = 340
13.01 - 30 = 310
14.01 + 30 = 340

2 dzień dyspensy
10 dni bez slodyczy
5 dni ze słodyczami:(
Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 15:58

SLODYCZOMANIA

STYCZEN 2012r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

    1           2           3           4    

Ada1980 63,3kg

250

520

 

 

agus2003

220

310

 

 

AlbankaCCL 71,5kg

250

430

 

 

bella1984 57,7kg

220

490

 

 

BrazowoOkaa

190

370

 

 

buziaczeq

220

370

 

 

Isabella01122011 81,2kg

190

 

 

 

jasmina19 99,8kg

280

370

 

 

Julia15

250

520

 

 

kicia256

220

340

 

 

krowkaaa

250

460

 

 

lola29

220

430

 

 

madammal 60kg

250

280

 

 

madeleinele 56kg

160

280

 

 

madziuniasz89

250

430

 

 

marlenka1983 64,5kg

190

490

 

 

MATYLDA02 63kg

250

340

 

 

Monijka30

220

490

 

 

OhWow

190

490

 

 

partha 60kg

220

460

 

 

sabuska27

220

460

 

 

Trollik

 

310

 

 

truskawkaa89

220

250

 

 
Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 15:59

Dziewczyny wspaniale wam idzie:) Gratuluje wytrwalości:)
Szkoda, że mi jej trochę zabrakło.
Powodzenia w dalszej walce:)
Zdjęcie użytkownika buziaczeq

buziaczeq

  • Dołączył: 2007-12-03
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 3789

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 18:58

14.01.  -30

15.01.  -30

razem: 310pkt

a tak dobrze bylo... weekendy mnie gubia..

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Ada1980

Ada1980

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 551

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 19:03

15.01. +30 = 550 pkt

Dziewczyny jakoś daję radę (sama w to nie wierzę), a jak ja wytrzymuę bez słodyczy to tymbardziej Wy poradzicie sobie

Żeby nie ta Akcja Slodyczomanii to już dawno dałabym ciala.

Chciałabym oduczyc się jeść slodycze całkowicie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Ada1980 15 stycznia 2012, 19:04

Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 19:10

Ada1980 jak ja cię rozumiem, tez kiedys o tym myslalam, bo napewno nie dają one nic dobrego, dlatego powstala akcjia i powiem ci, że swego czasu wytrzymalam 43 dni wogóle bez slodyczy, ale niestety jestem typem ze stres zajadam slodki i to mnie gubi:(


Zdjęcie użytkownika madammal

madammal

  • Dołączył: 2011-12-30
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 21:12

15.01.2012 310 pk
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.