Temat: SOUTH BEACH - od nowego roku 2012

Bardzo proszę babeczki - jest nowy temat.
Objadajcie się dzisiaj ile się da, bo od jutra zgodnie z naszym postanowieniami zwarte i gotowe zaczynamy nowy rok z south beach.
Pasek wagi
isaa - ja się już nie przejmuję, wszak
Dystans do siebie jest najważniejszym dystansem do pokonania :)
quicksand - póki co nie mogę, bo miałam zwichnięte kolano i nie mogę go doleczyć. Już raz podjęłam próbę powrotu do jazdy na zwykłym rowerku stacjonarnym, wbrew zaleceniom ortopedy i skończyło się źle. Teraz już się go słucham ;)

quicksand, na zakwasy najlepszy taniec Ja po ostatnim przedsylwestrowym aerobiku miałam zakwasy jak diabli a po zabawie sylwestrowej, jak ręką odjął, tylko nie wiem co gorsze... zakwasy czy półpasiec

a tak w ogóle zazdroszczę Wam tych róznych możliwości a to zumba a to spinning, a u mnie nic sie nie dzieje na tej zapyziałej wiosce, dobrze, że chociaż raz w tygodniu mam ten aerobik, na który zresztą musze dojechac około 6km:)

Pasek wagi
agusia zawsze możesz nabyc ćwiczenia na płytach cd i ćwiczyć sama lub z koleżankami albo np wykosztowac się na x-boxa i już w ogóle można szaleć hehehe
Pasek wagi
Na x-boxa to ja bym się chętnie wykosztowała  ale boję się, że tak jak reszta rzeczy do ćwiczeń stał by tylko i się kurzył...
isaa no pewnie po czasie by sie i to znudziło... ale zawsze to jakaś dodatkowa rozrywka... a jak juz ma się towarzystwo to lepiej się ćwiczy/ bawi.....
Pasek wagi
Agus to już w sobotę wypróbuje taniec na zakwasy :D

Kasmi chyba, że tak... to lepiej już trzymać się tych zaleceń.

Też bym chciała x-boxa albo wii, ahhh... ale pewnie u mnie też po tygodniu stałby i się kurzył :P

No własnie o to chodzi, ze po jakimś czasie u mnie wszystko idzie w kąt:D

Aerobik mnie wciągnął, ale to też pewnie dlatego, że jeździmy z koleżanka na zmianę i głupio czasami powiedzieć, że nie jadę, bo mi się nie chce... na przykład Mam chęc na rowerek stacjonarny, ale boję sie, że bedzie tak jak ze stepperem.. po m-cu cwiczeń rozleciał mi sie:(

 

Pasek wagi
brytole znowu cud tabletkę wymyślili :D
http://fitness.sport.pl/fitness/1,111350,10901281,Jedz_ile_chcesz__Pigulka_odejmie_500_kalorii_dziennie_.html
co chwila mnie wywala....

nie mogę nic wysłać i dostaje wk.....

kasmi na pewno ktoś to kupi i uwierzy że mu pomoze.....

agusia tej zimy mamy piekna jesień więc namów koleżankę jeszcze na kijkowe spacery....
Pasek wagi

hanejowa jesień? Do nas to chyba nawet wiosna zawitała :D

Mnie też wywala i zjada wpisy :( Chciałam napisać, że z tymi tabletkami będzie jak z Alli, niby miały być super efekty, a skutki uboczne takie, że hoho!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.