Kup dietę
Zaloguj się

Temat: START 02/2012, duża waga:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 19:16

Hej, czy są chętni do grupowego odchudzania?:) Najchętniej osoby o dużej ilości kg do zgubienia. Razem zawsze raźniej:) Jutro startuję:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniadr

aniadr

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2012, 19:18

Mnie też waga nie spada :( Chyba za mało sie przykładam...

A tu coś mało się dzieje. Czyżby wszyscy polegli w boju ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 02:55

Zapał po sylwestrowy z reguły dotyczy tylko kilku dni więc większość odpadła. Ja dzisiaj dałam plamy jak nic, widać że mi się @ zbliża bo zjadłam 5 cukierków i 3 żelki;/ Oczywiście potem żałowałam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MamusiaKubusia2011

MamusiaKubusia2011

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 10:36

Hej dziewczyny
Macie rację, w pierwszych dniach zapał był. Nawet duzy, teraz niestety słabnie :( U mnie masakra cały dzień prawie nic nie jem a wieczorem sobie pozwalam. Piwko, słodycze, czasami jakieś kanapeczki... :( Wiem że jeśli tak dalej bedzie to jeszcze bardziej sie upase...........
Moja silna wola jest strasznie słaba :)
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2012, 18:07

U mnie na szczęście oprócz malutkich potyczek zapał jest. Tylko lepiej by było jak by kg też leciały. Na razie się staram, wiem że gdybym dodała więcej ćw było by lepiej. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 20:56

I jak tam? pozostał ktoś jeszcze na placu boju? Ja dalej dzielnie walczę, nie mogę się poddać.
A głównym powodem jest to że wiem że i tak pewnie za miesiąc-dwa startowała bym od nowa i tak pewnie całe życie. trzeba raz a porządnie wziąć się za siebie i działać. Dla nas i dla naszego własnego zdrowia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamilusia26

kamilusia26

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 21:02

ja rownież dalej trwam na placu boju. Postanowiłam zmienić nawyki żywieniowe, zastanawiać się nad tym co wrzucam do zołądka i mam nadzieję, że waga będzie spadać.
Zdjęcie użytkownika beata19842

beata19842

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 21:13

ja też 19 kg do zwalenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beata19842

beata19842

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 21:21

dalej walczę nie podaje si e a słodycze no cóż bardzo za nimi przepadałam a teraz po 3 miesiącach ich nie jedzenia mogło by ich nie być jestem silna i wytrwam mam motywację chcę ładnie wyglądać a jak u was?]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamilusia26

kamilusia26

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 21:20

dziewczynki damy rade i będziemy z siebie dumne
Zdjęcie użytkownika kamilusia26

kamilusia26

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 21:23

ja na słodycze od czasu do czasu sobie pozwałam oczywiście w granicach przyzwoitości, za bardzo je kocham zeby je całkowicie wyeliminować bo wiem, że gdybym je wyeliminowałą to prędzej czy później po nie sięgne a wtedy to juz bez opamiętania
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.