Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 13:47

WITAM !
Zapraszam Dziewczyny, Ktore Chcą Schudnąć Do Wiosny :-)
Zostało nam 75 dni od jutra :-) DATĘ KOŃCOWĄ OKREŚLAMY NA 21 KWIETNIA 2012

MAM NADZIEJĘ, ŻE ZAPISZĄ SIĘ DZIEWCZYNY, KTÓRE SĄ ZDETERMINOWANE DO PODJĘCIA WALKI Z NASZYMI KILOGRAMAMI :-)

RAZ W TYGODNIU BĘDZIEMY PODAWAĆ SWOJĄ WAGĘ I UMIESZCZAĆ JĄ W TABELCE :-)
JESTEŚMY TU PO TO ABY RAZEM SIĘ WSPIERAĆ I MOTYWOWAĆ DO WALKI :-)


ZAPRASZam







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez linka00000 30 stycznia 2012, 13:35

Zdjęcie użytkownika zwiedlylistek

zwiedlylistek

  • Dołączył: 2011-08-15
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:06

również dołączam ;D
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:27

No to ja w takim razie tez dolanczam :)


Tylko oby watek sie zaraz nie rozpadl;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chiquita1988

chiquita1988

  • Dołączył: 2009-09-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 51

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:31

Ja też :)

Zdjęcie użytkownika anuleczka88

anuleczka88

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Wielonek
  • Liczba postów: 237

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:32

to ja też chętnie się dołączę, jeśli mnie przyjmiecie?:)
to co jutro rano waga i wymiary?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marika84

Marika84

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 5467

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:32

Ja też chętnie sie przyłącze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika smalajag

smalajag

  • Dołączył: 2011-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 256

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:34

Ja tez jestem! :) 

Ile wazycie dziewczynki, i jaki jest wasz cel na ten czas? Ja sobie tak mysle ze przy racjonalnej diecie przez 75 dni mozna schudnac jakies 10 kg! Ja waze cos ok 105 kg, wiec do wiosny chcialabym wazyc 95 kg (opornie mi to idzie, oj opooornie!) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vema121990

vema121990

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:37

Właśnie oby wątek się nie rozpadł, bo często tak bywało...
Zdjęcie użytkownika smalajag

smalajag

  • Dołączył: 2011-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 256

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:37

linka00000 napisał(a):

o A może zrobimy tak:I waga z 06.01.2012 plus wymiary -
waga co tydzień w sobotęII wymiary 21.03.2012 II
21.04.2012




Nie rozpadnie sie! Na bank bedzie nas mniej niz sie zapisuje, ale damy rade! :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez smalajag 5 stycznia 2012, 16:38

Zdjęcie użytkownika anuleczka88

anuleczka88

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Wielonek
  • Liczba postów: 237

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:39

ja ważę 69 i chce zrzucić na początek 10kg,więc tym razem może się uda?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vema121990

vema121990

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:03

No obyśmy dały radę utrzymać ten wątek :) bo z odchudzankiem  na pewno sobie poradzimy xD
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.