© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 stycznia 2012, 21:20
Witam 
pilnie poszukuje wsparcia w odchudzaniu
bardzo chcialabym znalezc tutaj osoby, ktore podobnie jak ja maja do zgubienia bardzo duzo kg
ja wlasnie siegnelam bruku i pobilam swoja najwzsza w zyciu wage 
przy wzroscie 160 waze 102-103 kg ... i panicznie boje sie jutra
moim celem jest osiagniecie minimm 70 kg... jesli sie da oczywiscie jeszcze mniej
ta grupa nie ma celu prowadzenia tabelek czy jakiejkolwiek rywalizacji punktowej chodzi mi glownie o mozliwosc pogadania o naszych codziennych sukcesach i porazkach... mam nadzieje ze tych drugich bedzie niewiele :)
ja spokojnie zaczynam od jutra zeby w poniedzialek ruszyc pelna para
zapraszam wszystkich chetnych 
29 stycznia 2012, 18:02
29 stycznia 2012, 19:16
Edytowany przez ktojaknieja 29 stycznia 2012, 19:18
29 stycznia 2012, 19:33
29 stycznia 2012, 19:33
29 stycznia 2012, 20:17
29 stycznia 2012, 20:43
29 stycznia 2012, 21:07
Ugotowałam sobie jedzenie na cały tydzień (obiady) i pomroziłam... chyba dobry sposób, bo nie mam czasu w tygodniu, ale znajdę na pewno czas na ćwiczenia i dbanie o tą dietę. Gotować będę sobie co sobotę. Kupiłam tabletki... Asystor Slim, mialam jeszcze Anti Cellulite wiec też będę brała... zestaw początkującego lekomana 
Asystor mam na miesiąc, podzielę się z wami wrażeniami po braniu, może kupię na następny miesiąc. Lecę się uczyć. 
29 stycznia 2012, 21:08
. Edytowany przez Cykoriaa 29 stycznia 2012, 21:14
