© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 stycznia 2012, 21:20
Witam 
pilnie poszukuje wsparcia w odchudzaniu
bardzo chcialabym znalezc tutaj osoby, ktore podobnie jak ja maja do zgubienia bardzo duzo kg
ja wlasnie siegnelam bruku i pobilam swoja najwzsza w zyciu wage 
przy wzroscie 160 waze 102-103 kg ... i panicznie boje sie jutra
moim celem jest osiagniecie minimm 70 kg... jesli sie da oczywiscie jeszcze mniej
ta grupa nie ma celu prowadzenia tabelek czy jakiejkolwiek rywalizacji punktowej chodzi mi glownie o mozliwosc pogadania o naszych codziennych sukcesach i porazkach... mam nadzieje ze tych drugich bedzie niewiele :)
ja spokojnie zaczynam od jutra zeby w poniedzialek ruszyc pelna para
zapraszam wszystkich chetnych 
9 stycznia 2012, 10:35
9 stycznia 2012, 11:49
9 stycznia 2012, 12:48
Hej Wiola ja też po drugim śniadaniu:)
miałam dziś na słodko tzn pół banana+pół jabłka zalane galaretką morelową(1/2 opak)
Chcę się nauczyć jeść 9:00,12:00,15:00 i ok 18:00 coś lekkiego.Do tej pory jadłam co chciałam kiedy chciałam i ile chciałam
Co do wagi to ja kiedyś kupiłam elektroniczną za 99zł i mam już chyba z 5 lat...
9 stycznia 2012, 13:05
9 stycznia 2012, 13:19
9 stycznia 2012, 13:32
ooo sałatka śledziowa mniam mniam,,,,
najgorzej będzie wieczorem wytrzymać bez jedzenia,ale musimy być silne:)
9 stycznia 2012, 14:15
Edytowany przez dorsiek 9 stycznia 2012, 14:51
9 stycznia 2012, 14:29
9 stycznia 2012, 14:39
