Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

a wracajac na inny temat, to ja tak jak pisalam wczesniej, od jutra zaczynam intensywnie cwiczyc, co prawda do pracy dorywczej tez ide ale tylko na 3 godziny bo jest to badanie rynku ale jakos czas musze znalezc, bo musze wykonac duzo cwiczen i to od jutra, codziennie, mam w planach teraz chudnac 2 i pol kilo miesiecznie, bo do tej pory tyle chudlam to i mysle ze teraz tak bedzie, waga aktualna to 90 kg, ale jutro rano sie zwaze :) jeszcze musze znalezc czas dla swojego misia ;) ale powiem ci marta ze rodze sie na nowo - jednak jak juz schudlam 30 kilo to czuje to w swoich plucach i w calej mnie taka swiezosc i lekkosc zycia, takie mam lepsze zdrowie ze jestem szczuplejsza, wiecej mam energii do zycia,  mam lepsze wyniki zdrowia i mam lepsze samopoczucie :) sa same plusy bycia szczuplym, jak juz teraz sie tak dobrze czuje to pomysl marta co bedzie jak schudne jeszcze 15 kilo - to juz bedzie bomba!!!!!!!!!!!

ja jestem sportowcem bo 5 lat trenowalam sport zawodowy i o cwiczeniach czy dietach wiem sporo od trenerow i dietetykow, takze odchudzam sie na wlasna reke, ale jakby sie zdarzyla praca zebym byla trenerem od biegania to bym chetnie skorzystala bo kocham sport i biegac :) jestem trenerem dla samej siebie:)

To probuj znalezc prace ktora cie usatysfakcjonuje :) a czym teraz sie zajmujesz?

pracowalam rok czasu w firmie telemarketing "tv market", juz teraz tam nie pracuje bo znalazlam prace dorywcza i jestem respondentka w badaniach rynku ( badania opinii publicznej na temat roznych produktow = badania rynku ).

teraz mam badanie rynku w czwartek na temat zup i obiadow, na godzine 10.45, badanie bedzie trwalo 3 godziny i zarobie 250 zlotych :)

Aha to fajne :)

kurcze Dziewuszki, doczytac Was to ogromne wyzywanie ....

nastawiona na jutrzejsze SB i cwiczenia

i moj cel .....

zamale spodnie zawsze dzialaja motywujaco

 

 

Ja tez od jutra ruszam pelna para :) jak tam stawalas na wage?

Witajcie dziewczyny :) Jak tam nastawienie do diety? Od dzis zaczynamy :) SB!

No  SB   nie  jakos zabiegana bylam i zapomnialam na tej wadze stanac  za mna tak dlugo wyczekiwana jajeczniczka a do pracy spakowana papryka i pomidorki koktajlowe, ubrania na fitness odkurzone wiec nastawienie od poniedzialku jest bombastyczne, zajrze wieczorkiem i nie pisac mi za duzo bo nie doczytam ..... Milego dzionka Chudzinki