13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
28 marca 2012, 08:00
fakt, SB jest całkiem przyjemna
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 464
28 marca 2012, 08:01
Hej. Jak mi ciężko było dziś wstać z rana. Idę śniadanko sobie zrobić,2 jajka gotowane i kromka razowego chleba z tuńczykiem i ogórkiem i kawa z mlekiem. U mnie pochmurno i dosyć zimno,ale Suwałki podobno tak mają
![]()
Ja zważę się w sobotę,to wtedy powiem.
Marta,gratuluję spadeczku,oby tak dalej
![]()
Po śniadaniu sterta prasowania mnie czeka,jak ja to lubię
28 marca 2012, 08:02
kuleczka tez uwielbiam hehehe prasowanie.....
szkoda że rzeczy same nie potrafią sie poukładac w szafie.
- Dołączył: 2006-01-02
- Miasto: Tczew
- Liczba postów: 1528
28 marca 2012, 08:05
Ja też staram się ważyć raz na tydzień, ale czasem aż mnie kusi.... ehh. w pn. się zważyłam niestety...., ale była radość bo 1,2kg mniej. To pewnie woda, ale zawsze. Chociaż to dziwne, bo piję naprawdę bardzo dużo i do tego miałam katar więc ciągle pić mi się chciało. W niedzielę wypiłam chyba z 4 litry herbat i wody:-). Teraz staję na wadze dopiero w sobotę, po równym tygodniu SB.
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 464
28 marca 2012, 08:08
madzia03 napisał(a):
kuleczka tez uwielbiam hehehe prasowanie.....szkoda że rzeczy same nie potrafią sie poukładac w szafie.
Że też wszystkie materiały mogły by być niegnietliwe? Szczególnie koszule męskie i spodnie, zawsze mi kilka kantów wychodzi
![]()
Napaliłam dziś się na te ćwiczenia z filmiku,mam nadzieje że chociaż do połowy dotrwam,wieczorem napisze jak mi poszło
![]()
A i witam nową koleżankę.
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
28 marca 2012, 08:09
Fajnie ze wszystkie zwazymy sie w sobote, bedzie chwila prawdet hehe ale jestem pewna ze pozytywna :)
28 marca 2012, 08:15
a Dagna Ty gdzie sie podziewasz?
28 marca 2012, 08:32
siema, ja tez juz jestem:) na sniadanie mialam serek :) i dzisiaj planuje poskakac na skakance i pojsc na rower :)
28 marca 2012, 08:33
karusia kurcze jak Ty to robisz że masz tyle chęci do cwiczeń? ja nawet do dywanowych nie mogę sie zmusić
28 marca 2012, 08:34
madzia03 napisał(a):
karusia kurcze jak Ty to robisz że masz tyle chęci do cwiczeń? ja nawet do dywanowych nie mogę sie zmusić
koniecznosc schudniecia 15 kilo do stycznia 2013 roku.