Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

madzia03 - ja też nie moge się zmotywować do ćwiczeń. Jak studiowałam i było lato to biegałam codziennie 1h i 3 godz. byłam na siłce, ale od października od kiedy pracuję nie dość że przytyłam 10kg, to jeszcze jak wróce do domu nie mam siły na żadne ćwiczenia. Muszę się zreszcie zmotywować, tylko jak??

własnie jak????

do tego trzeba miec silna wole...

zawsze wydawałomi się, ze mam:-/ bo dietę trzymać potrafię jak chcę, ale lenia do ćwiczeń ostatnio mam niesamowitego....

A JA W KONCU WAZE 89,5 KG. JUPI!!!!!!!!!!!!!HURAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!JESZCZE DO CELU ZOSTALO MI 14 KG!!!!!!!!!!!

Ja właśnie skończyłam ćwiczyć,jeden raz zrobiłam sobie pół minutową przerwę bo tchu zabrakło. Wycisk dało nie ma co. Jestem mokra jak mysz i zmęczona jak nie wiem co,ale dumna jestem z siebie,może jutro będzie łatwiej. Lecę pod prysznic a potem obiadek robić.Uffff....

kuleczka a co dzis na obiadek szykujesz?

Dla rodzinki pomidorówkę i kopytka,ale sama to chyba obiadu nie dożyję,tak po tych ćwiczeniach źle się poczułam,chyba za bardzo pierwszego dnia wystartowałam a serce to mi chyba wyskoczy. Nawet ciśnienie sobie mierzyłam,ale ok. Przedtem byłam czerwona jak rak a teraz blada jak trup. Mam nadzieję że mi niedługo przejdzie. Ugotuje sobie kulki z mielonego mięsa indyka i zostało mi trochę brokułów i marchewki to dorzucę. Jutro chyba dukanowe naleśniki zrobię bo dawno nie jadłam. :-)

uwielbiam kopytka, ale poki co sa dla mnie w sferze marzeń

Nie tylko dla Ciebie Madziu:-) Mnie brakuje zmiany smaku przede wszystkim...owoce za mną chodzą. Jeszcze się nad sobą poznęcałam i wczoraj mężowi dałam truskawki do jedzenia:-)