13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
21 stycznia 2012, 17:07
Jak to robicie ze wam wyskakuje na tym pasku te samolociki lub motylki i jaka dietę stosujecie bo ja się w niczym nie orientując ponieważ jestem tu od wczoraj
21 stycznia 2012, 17:17
Malineczka18 napisał(a):
Jak to robicie ze wam wyskakuje na tym pasku te samolociki lub motylki i jaka dietę stosujecie bo ja się w niczym nie orientując ponieważ jestem tu od wczoraj
Musisz wejść w moje konto i tam po lewej będzie pasek wagi i go edytować :)
- Dołączył: 2012-01-21
- Miasto: Trzebnica
- Liczba postów: 42
21 stycznia 2012, 18:36
Ja też nie mogłam załapać,ale w końcu znalazłam :) A co do diety to ja stosuję MŻ, najpopularniejszą chyba i najbardziej skuteczną :)
- Dołączył: 2011-08-16
- Miasto: Niebo
- Liczba postów: 742
21 stycznia 2012, 18:50
:)
Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 03:55
- Dołączył: 2012-01-21
- Miasto: Trzebnica
- Liczba postów: 42
21 stycznia 2012, 18:54
Poczytałam :) Już wcześniej na nią wpadłam, ale jakoś mi nie przypadła do gustu. A co do diety MŻ, to myślę, że po prostu trzeba nabyć dobre nawyki żywieniowe i jeżeli przez jakiś czas będziesz się do nich stosować, to później będzie łatwiej. A, i na prewno jestem przeciwko diecie 13 dniowej... Może nie na temat, ale nie uważam by była całkowicie hm... odpowiednia.
- Dołączył: 2011-08-16
- Miasto: Niebo
- Liczba postów: 742
21 stycznia 2012, 18:56
:)
Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 03:55
- Dołączył: 2011-08-16
- Miasto: Niebo
- Liczba postów: 742
21 stycznia 2012, 18:57
:)
Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 03:55
- Dołączył: 2011-08-16
- Miasto: Niebo
- Liczba postów: 742
21 stycznia 2012, 19:06
:)
Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 03:55
- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1269
21 stycznia 2012, 19:20
Ano dokładnie:) w MŻ kombinować jak się da:)chociaz ja czasem przeginam jak dzisiaj.M kanapki z kiełbasa na kolacje zjadł. ja też.... nie codziennie mi sie tak zdarza ale w soboty pozwalam sobie na wyskoki.
- Dołączył: 2011-08-16
- Miasto: Niebo
- Liczba postów: 742
21 stycznia 2012, 19:28
)
Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 03:56
