Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

koko, dasz radę ;) pociesz się, że ten boczuś nie pójdzie w boczki, jeżeli go nie zjesz

:)

Cześć kobietki! Nie bylo mnie jakis czas: jak sobie radzicie? Ja dzisiaj zaliczyłam siłownię (spalone 650kcal), zjedzone 1500kcal. No i od dzisiaj jestem posiadaczka skakanki, więc biegne testować 

Skakanka mówisz? No to powodzenia ;) Ja za to na siłkę jakoś sie nie wybieram. Mam za daleko

Hehe ja mam za oknem :))) a czemu powodzenia ze skakanką? Próbowalaś? Ja pokicałam kilka minut i nie dość że się zasapałam to łydki bolą 

na początku bolą, później się przyzwyczaisz. Ja to uwielbiałam, ale mi lekarka odradziła rodzinna "bo cośtam" i dalej skaczę tylko mniej ;) Do 200 dobijam, chwila oddechu i tak ze 3 razy ;)

Hej dziewczyny! nie bylo mnie dlugo bo mialam tyle zamieszania wywolanego studniowka ze nie starczylo mi kompletnie na nic czasu. Dieta na szczescie nie polegla ale tez sie nie ruszyla....mam nadzieje ze jak mi przejdzie wielki kac to na nowo,regularnie będe was tu odwiedzac

skakanka fajna rzeczy, też bym sobie chętnie urozmaiciła ćwiczenia czymś takim, ale nie mam miejsca w mieszkaniu na tyle by swobodnie skakać ale w lato jak jestem na działce, to też czasem chętnie sobie podskakuje, przypomina mi się wtedy dzieciństwo, bo się dużo na tym czasu kiedyś spędzało i uczyło "trików" heh Grałyście też w tą grę na skakance? W taką wyliczankę z różnymi pozami? Ja po dniu babci (i dziadka przy okazji) troszkę znów objedzona, zjadłam ciasto 2 kawałki starałam się jak najmniejsze, byłam u moich 2 babć, żeby mi się nie po obrażały, coś musiałam. Macie też w rodzinie taki dziwny stosunek do jedzenia? Ja czasem się czuję, jakby ono było ważniejsze niż to całe nasze spotkanie i pogadanie, bo tylko Ci każą jeść i zmieniają dania... ?

Hey :)

Mam 17 lat. Waze 108 kg (178cm) i jestem od 4 dni na diecie Pani Ewy D.Zapisalam sie tez na fitness juz od wtorku zaczynam!! Nie jest latwo ale motywacja jest wielka !... Mozecie mi pomoc bo nie wiem czy moge jesc cukinie :) ???  Myslicie ze dam rade schudnac do lipca (mojej 18!!)  do wagi 60 kg ? Prosze szczeze :) ?

pluszek1994 Witaj :)