Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Cukinia, jak najbardziej! Jest zdowa i mało kaloryczna, jak ogórek. Najlepsza oczywiście jest na surowo ;D

chudne tygodniowo 4 kg. jak robilam ja jakies 4 miesiace tamu :) .. ok  dziekuje bardzo za odp :)

tygodniowo 4 kg OMG to chyba bardzo niezdrowo... Ja bym się bała w takim tempie, pomyśl o skórze.. by się ściągnąć nie zdążyła, włosy to Ci chyba garściami wypadną! A po diecie zamierzasz nic nie jeść? Bo po takim spadku to chyba przy najmniejszym wyskoku po 1kg wraca, tak mi się wydaje przynajmniej. Bo to by wychodziło, że na miesiąc 16kg! O lol

Heh jakby tak dobrze było, to by wystarczyło, że bym się miesiąc odchudzała... ta mhm 

Tak wiem ze to jest duzo ale ja sie nie gloduje ani nic jem wszystko i duzo jablka papryka jem tego tonami ... A wlosy i paznokcie mam sliczne i silne ..  ale wlasnie boje sie co z ta skora ... :/ Moze fitness pomoze silownia ? Jakies zalecenia chetnie wyslucham i zastosuje :)

Ja też jak jadłam dużo owoców kiedyś jako bardzo młoda dziewczyna gubiłam kilogramy w expresowym tempie.Narazie dietkowo super:) Dzisiaj bez pokus i bez wyskoków:)

pluszek1994 nie wiem, czy przy takim skromnym jedzeniu dasz rade ćwiczyć na siłce.

Cztery kilo w tydzień? Ja mam problem tyle zrzucić w miesiąc. Moja przemiana materii galopuje jak żółw. Pogratulować! Ale i tak się nie poddam.

:)

Faktycznie wyczyszczone. Ale ja i tak się jutro wpiszę. Swoją drogą komu to przeszkadzało?

ano faktycznie. Może Czarodziejka chciała by dane były w arkuszach w "grupie" a nie na ogólno-dostępnym temacie. Mi tam to nie przeszkadza, że temat jest dostępny dla wszystkich. Może nawet bardziej motywuje...