13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
6 lutego 2012, 05:02
witajcie
zaraz idę wskoczę na wagę......
kobitka71 napisz czy widzisz jakaś różnicę po vacuwell to może i ja zacznę chodzić.
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
6 lutego 2012, 11:23
na vacuwell'u bylam dopiero 2 razy wiec trudno stwierdzic bo niestety nie mam centymetra! ale napewno poprawia sie samopoczucie i samozapracie jest wieksze w dazeniu do celu! dzis sobie kupie centymetr pomierze sie i w srode po 1 serii( postanowilam 5 razy w tyg chodzic i w srode bedzie 5 raz) zobaczymy czy cos sie zmienilo!
a Ty jakie cwiczenia robisz? w jakim czasie schudlas te 6kg?
- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1269
6 lutego 2012, 17:53
Ehhh nie jestem w stanie Was nadrobić.Grypa zbiera żniwo w moim domu. Tak na marginesie- bierzecie jakieś tabsy na odchudzanie/
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
6 lutego 2012, 18:12
poki co nie biore zadnych tabletek ale rozwazam taka opcjie :)
- Dołączył: 2009-03-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 658
6 lutego 2012, 18:26
Ja biorę CLA z Olimpu pól godziny przed ćwiczeniami.
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
6 lutego 2012, 19:56
elikprezes a duzo cwiczysz? pomagaja cos tabletki?
- Dołączył: 2009-03-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 658
6 lutego 2012, 21:16
Trudno powiedzieć ponieważ biorę je od miesiąca i od miesiąca ćwiczę. Pół godziny na rowerku, hantelki, brzuszki (od 4 dni a6w). Waga stała mi 3 tygodnie. Chyba mi mięśnie rosły a tłuszczyk topił bo w obwodach ubyło centymetrów. Liczę na redukcję cellulitu.
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
7 lutego 2012, 09:07
mi chyba vacuwell pomoga w redukcji niechcianego cellulitu :) co do cwiczen a6w zastanawiam sie czy to robic. podejrzewam ze za krotko cwiczysz, ale moze widzisz juz jakies efektyy?
- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1269
7 lutego 2012, 18:59
Przyszedł mój minibike :):):) Pedałuje się na nim identycznie jak na tym normalnym stacjonarnym.Z tą tylko różnicą,że dupa od siodełka nie boli.Siedzę na fotelu od kompa,pedałuję,rusza się praktycznie całe ciało,spoci się człowiek jak mops i zadycha jak pies i jest super. Można tak godzinami jeździć :)
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3779
7 lutego 2012, 19:24
ooo fajne!! gdzie takie znalazlas? allegro? :)
