Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje. 
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji. 
Zapraszam. 


no ja właśnie jestem po fitnessie :) niestety dziś mi sie źle ćwiczyło bo czułam tego paskudnego naleśnika z mięskiem którego zjadłam na obiad już będę wiedziała że na dni w których mam fitness na obiad warzywka gotowane i najlepiej udko bez skóry.

A tak na marginesie to ile kalorii może mieć naleśnik zawijany z mięsem mielonym? Obstawiałam że ok. 250-300kalorii ale teraz nie jestem taka pewna... hm...

Jutro idę na rozmowe w sprawie pracy , do salony meblowego. Czas się ruszyć i uzbierać trochę kasy na wesele. Chciałabym dostać tą prace bo ten salon jest ulicę obok miejsca mojego zamieszkania więc 5 minut drogi miałabym do pracy a po drugie całą moją wypłatę mogłabym odkładać na nasze wesele... 3majcie za mnie laski kciuki bo potrzebuję tej pracy! nareszcie wyjdę do ludzi i może będę miała jeszcze większą motywacje aby schudnąć...

Cześć wszystkim kobietkom. 

Miło mi widzieć nowe twarze. Życzę wytrwałości bo ja to już czasami wymiękam. Ale...Ale...

Do roboty bo wiosna tuż, tuż. 

Powodzenia.

Pasek wagi
Dziewczyny wyczytałam tu gdzieś na forum że warto kupić serum z EVELINE na płaski brzuch, talię i pośladki. Jestem po prysznicu i się tym wysmarowałam :D normalnie piecze mnie skóra, mam wrażenie jakbym stała z brzuchem przyklejonym do gorącego grzejnika. Na tubce jest napisane że występuje uczucie ciepła ok. 20-40min... jestem ciekawa czy faktycznie działa... pożyjemy zobaczymy...
Czy działa wciąż nie wiem ale piecze zwłaszcza jak się nie żałuje .
Pasek wagi
no ja tak na oko sobie wylałam na moje sadło :P az kazałam mojemu narzeczonemu dotknąć czy aby nie płonę hehe ale powiedział TAK TAK, A POZNIEJ MNIE BEDZIE SZCZYPAŁO , ahhh faceci...
a długo stosujesz juz to serum?
Jestem niesystematyczna więc moja opinia nie będzie miarodajna. A tak po chłopsku to od miesiąca - jak sobie przypomnę - czyli parę razy. Poprzednią tubkę też tak stosowałam. 
Pasek wagi
Ja chyba wierzę w moc tego serum. W końcu to taki uznany kosmetyk. I ta świadomość mi bardzo pomaga. 
Pasek wagi
ja będę stosowała codziennie :) przynajmniej się postaram :P
Przekonałaś mnie. Idę się wysmarować. Powodzenia. Pa.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.