Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czarodziejka75

czarodziejka75

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 21:45

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje. 
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji. 
Zapraszam. 


Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59

Zdjęcie użytkownika madzia03

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 07:53

witam

mozna się do Was podłączyć?

Tez mam duzy bagaz kilogramów.Poki co motywacja jest bo i waga spada.

Zdjęcie użytkownika elikprezes

elikprezes

  • Dołączył: 2009-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 658

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 08:47

Cześć Madzia.

Witaj u nas. Dasz radę. Pozdrawiam przy kawie.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mama2010

mama2010

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 09:01

madzia03 witaj serdecznie :) najważniejsze to nie zgubić motywacji...


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pimpas

pimpas

  • Dołączył: 2011-02-25
  • Miasto: Świdnica
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 09:38

ja też mam około 25 do zrzutu..;( Na razie chcę 10. Do 80. potem do 70... jakbym zobaczyła kiedyś na wadze 69 to będę szczęśliwa i nic mi więcej nie będzie trzeba..;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mama2010

mama2010

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 10:01

pimpas to życzę Tobie wytrwałości i osiągnięcia wymarzonej wagi :)  jesteś na jakiejś diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nataliana87

nataliana87

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 164

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 10:22

Madzia03 to mamy podobny poziom startowy i cel :)

a co do tego serum o którym pisałyście to też się zastanowie- ile kosztuje??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mama2010

mama2010

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 10:36

nataliana87 w Rossmannie płaciłam bodajże 17zł za to serum 3D z EVELINE
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nataliana87

nataliana87

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 164

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 11:29

Wybierałam się do sklepu z myślą zakupu, zastanawiałam się tylko które wybrać...Weszłam do łazienki zobaczyć czy przypadkiem moja mama czegoś w tym stylu nie ma a tam zarówno czerwone rozgrzewające jak i zielono- białe wyszczuplająco antycellulitowe. Wybrałam czerwone, wysmarowałam się- PIECZE nieziemsko i swędzi... Ale z tego co czytałam podobno działa :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madzia03

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 11:46

też mam to serum ale oczywiście stosuje jak mi sie przypomni, ale mam kolezanke która stosuje regularnie i ładnie jej skóra sie ściągneła i rozstepy zmiejszyły
Zdjęcie użytkownika mama2010

mama2010

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 13:17

madzia03 oby na mnie podziałało tak samo jak na twoją koleżankę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.