Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

mi tam powolutku spada waga. Co do biegania. Która biega? Mylicie ze mi lydki sie zmniejsza od biegania i diety? Bo ja nie chce miec takich lydek jak teraz, OGROMNYCH!

siema wszystkim , wlasnie chlopak juz wyjechal teraz ja jade do niedo 21 i 22 kwietnia, do tego czasu mam rowny miesiac czasu i postanowilam sobie ze do wyjazdu do niego 21 kwietnia schudne do 10 kilo, narazie waga mi wskazuje 92 kg to tak 10 kg schudnac to bym na wyjazd do niego wazyla 82 kilo, dzisiaj mam w planach poskakac na skakance i rowerek stacjonarny, od jutra bede biegac, dzisiaj zjadlam na sniadanie 2 kanapki z wedlina, jednego banana a teraz na obiad sobie zrobilam kawalek pizzy z pieczarkami :), juz do konca dnia nic nie zjem, bede tylko pic sok i wode :) jutro mam w planach zrobic sobie koktajl truskawkowy :) pycha :) dzisiaj bylam na zakupach kupilam mojemu na urodziny bo ma w kwietniu perfumy pierre cardin i czekoladki a sobie kupilam 2 jogurty naturalne, pismo i sluchajcie kupilam rajstopy ze wzorem dla siebie - kiedys nosilam rozmiar rajstop 5 a te kupilam w rozmiarze 4 i sa dobre, takze 1 rozmiar rajstop schudlam :)

Ja zarac koncze prace zajade do domu, ugotuje zupe kalafiorowa i pocwicze :) Super Karusia :)

Ja zarac koncze prace zajade do domu, ugotuje zupe kalafiorowa i pocwicze :) Super Karusia :)

zrobilam teraz sobie kawe bo jakas spiaca jestem :( tak jak mowie dzisiaj w planach skakanka i rowerek, juz jestem po obiedzie, na obiad bylo kawalek pizzy :), juz dzis nic nie bede jadla, tylko bede duzo pic, myslicie ze do 21 kwietnia jak pojade do mojego chlopaka to uda mi sie do tego czasu schudnac 10 kg?

Karusia ja juz ci pisalam ze jesli nie bedziesz sie dobrze odzywiac to moze byc ciezko, nie pij duzo sokow owocowych bo to tez niedobrze, a woda kalori nie ma :) Zacznij jesc troche wiecej bo pizza o godz 13 i potem nic to troche za malo :) Ale trzymam za ciebie kciuki i wierze ze sie uda :)

Marta ok, postaram sie tak zrobic jak mowisz, na jutro sobie zrobie koktajl truskawkowy, zjem sobie tez jogurt naturalny :) wlasnie wrocilam z apteki i kupilam sobie linea detox, lyka sie po 2 pastylki na dzien, oczyszczaja z toksyn, przyspieszaja przemiane materii i sprzyjaja redukcji tkanki tluszczowej, teraz waze 92 kg, moj cel numer 1 to do 21 kwietnia schudnac 10 kg i wazyc 82 kilo :) to jest moj cel numer 1, ta linea detox ma mi w tym pomoc :) jeszcze nigdy jej nie stosowalam, teraz bedzie pierwszy raz :)

Daj znac jak sie sprawdza ta Line detox, ja kiedys jak bylam w Polsce to kupilam sobie Alli i musze przyznac ze dzialalo ale to tylko sie bierze po jedzeniu miesa i dziala jesli za duzo go zjesz :)

reklamuja w telewizji ze babki od tej linea detox chudna po 6-11 kilo. nie wiem ile w tym prawdy, dlatego kupilam ta linea detox na wyprobowanie na sobie, jesli faktycznie duzo od tego schudne to kupie drugie opakowanie bo nie malo mnie to kosztowalo 34 zlote :) Marta co juz zjadlas i co jeszcze zjesz?

Ja dzisiaj delikatnie zjadlam tylko kanapke rano, potem 2 jablka jak wrocilam to zjadlam druga kanapke i potem mam w planach zupe kalafiorowa a na kolacje mussli :) I oczywiscie kochany trening :)