13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
16 marca 2012, 12:05
ja sie obkupilam w wode, mam az 3 duze butelki, takze duzo pije bo mi dietetyczka powiedziala ze im wiecej sie pije wody tym wiecej sie chudnie, stosuje dzisiaj pierwszy dzien diete cambridge, teraz wlasnie pije koktajl truskawkowu. diete bede stosowac do 31 marca, czyli od dzisiaj do konca marca, jutro jak sie zwaze pewnie bedzie 91 kg, ale to juz jutro zmienie pasek :D
16 marca 2012, 12:19
a u mnie całkiem ładna pogoda az w pracy nie chce się siedzieć
16 marca 2012, 12:49
madzia03 a ile teraz wazysz???? ja 91 kg ale jutro zmienie pasek :)
16 marca 2012, 13:06
madzia03 napisał(a):
dzis rano 106,3kg
a w jaki sposob sie odchudzasz? jaka masz diete i czy cos cwiczysz?
16 marca 2012, 13:16
karusia ja stosuje dietke plaz południowych a co do ćwiczen to niestety zero
Edytowany przez madzia03 16 marca 2012, 13:17
16 marca 2012, 13:20
ja do lipca 2012 roku chce schudnac 11 kilo teraz waze 91 kg to tak zeby do lipca wazyc 80 kilo :) mam na to 3 i pol miesiaca, to powinnam miesiecznie chudnac po 3 kilo miesiecznie cos kolo tego, a mysle ze w moim przypadku jest to do zrobienia, tym bardziej ze od dzisiaj do 7 kwietnia wlacznie jestem na diecie cambridge i stosuje tez linea detox, ktory tez mi pomaga schudnac. narazie to moj cel numer 1 to schudnac 11 kg by wazyc rowne 80 kilo w lipcu 2012 bo wtedy wyjezdzam na wczasy i na plazy chce jakos wygladac szczuplo :)
16 marca 2012, 13:23
powiem wam ze od tej linea detox nie mam wogole laknienia i przyspiesza mi trawienie bo w kolko w toalecie jestem, strasznie jestem zadowolona z tych tabletek linea detox - na mnie dziala i polecam!
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
16 marca 2012, 14:28
Witajcie dziewczyny :)
Ja wlasnie wrocilam do domu dzis zjadlam tylko grahamke z salata i wedlina bo nie mialam czasu na wiecej :) jutro chwila prawdy WAZENIE :)
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 464
16 marca 2012, 14:58
Ach....ta chwila prawdy to jest trudna. Jak mi waga stoi w miejscu,albo nie daj bóg w górę to tłumacze sobie ,że źle waży a jak spada to się cieszę jak małe dziecko.
