Temat: -5/10 kg, kto na to idzie ? :)

Witam wszystkich,
jeżeli są osoby, podobne do mnie, które od dawna zbierają się, żeby schudnąć 5-10 kg to zapraszam do wspólnej, zdrowej rywalizacji! Nie ma określonej ilości osób, zapisać się może każdy, kto do zrzucenia ma tyle kg ile w temacie. Czas na to również nie jest określony, bo nie liczy się w jakim czasie uda nam się to zrobić, tylko z jakim efektem i przede wszystkim trwałością :)  Dla zainteresowanych tematem, zasady są proste :
1. Przy zapisie podajesz :
- wagę
- wzrost
- ile kilo masz do zrzucenia
- krótki opis swojej diety, ewentualnie ćwiczeń
2. W tabelkach będą zapisywane Wasze postępy. Każdy pomiar wagowy wykonujemy w sobotę, gdy ktoś zapomni to w niedzielę. Jeśli w przeciągu tygodnia/dwóch nie podasz swojej wagi, zostajesz wypisana z akcji.
3. Na forum nie trzeba przesiadywać 24h na dobę, ale raz na kilka dni wypadałoby się odezwać, żeby temat nie umarł :)
Więc kto na to idzie ? :)
W końcu kiedyś trzeba coś zrobić ze swoją sylwetką. Nie można odkładać tego w nieskończoność!

Pasek wagi
u mnie dziś 67,50 :) w końcu coś ruszyło!
hello mimo braku diety i ćwiczeń -40dag jest 76,40
Pasek wagi
gratuluję ;)
grubaska8400, czy ja mam jakiś błąd w tabelkach? bo tydz. temu miałam wpisaną Twoją wagę 75 kg?
Pasek wagi
A moja jest 0.5 kg większa, nie musisz tego pisać :P 

Neli21

nie maa! :P  musisz się naprawić do następnego ważenia, chyba, że nie chcesz osiągnąć celu ?! mam nadzieję, że nadal chcesz ;)

Pasek wagi
Surpresa u mnie to wcale nie jest takie proste... ja po prostu nie chudnę , mój organizm sobie nie radzi, ciągłe zaparcia, to wszystko się we mnie gromadzi, to nie jest tak, że ja nie chcę , ja bardzo chcę , tylko nie mogę .. nie ważne jak jem i co jem.. waga się waha o 700 gram w górę i w dół, nic poza to.. ;/
Neli21, może warto wybrać się na jakieś badania, albo chociażby do dietetyka? Tylko głośno myślę :)
Pasek wagi

@surpresa moja waga dzisiaj - 65kg (bez zmian, niestety, ale przynajmniej nie poszlo nic w gore )

@surpresa @Milkaaaaaa dajcie potem znac, jak Wam idzie z A6W, bo ja musze przyznac, ze fenomen tych cwiczen jest dla mnie niezrozumialy. Probowalam dwa razy, pierwsze podejscie bylo troche dluzsze, a za drugim, to chyba po tygodniu przestalam, dlatego, ze i za pierwszym i za drugim raze wydawalo mi sie, ze od tych cwiczen mialam wiekszy brzuch, a nie mniejszy. Troche dziwne, ale jakos po innych cwiczeniach sie lepiej czuje.

@Neli21 jesli potrafisz zjesc troche slodkiego i przestac, to jestes najszczesliwszym czlowiekiem swiata!  Ja niestety operuje w systemie binarnym, albo wpieprzam wszystko, albo nic  ale staram sie nauczyc takiego funkcjonowania jak Ty.

@Milkaaaaaa a propos tego, co napisalas, ze poszli do harcowki i sie z Ciebie smieja, jak byla ta impreza/spotkanie u Ciebie, to smiali sie z kogos, kogo z nimi nie bylo? bo jesli tak, to raczej kiepscy znajomi, jesli maja sie z Ciebie smiac albo obgadywac, jesli tylko Cie z nimi nie ma. A jesli nie, to skad pomysl, ze Ty jestes jakas specjalna i wlasnie z Ciebie trzeba sie smiac, jak Cie nie ma w poblizu? Wiekszosc ludzi jest bardzo zaprzatnieta soba, i martwia sie tym, co sie dzieje wkolo nich, a nie zastanawiaja sie, czy krzywo stanelas, albo nie tak usiadlas. Poza tym oni pewnie martwia sie tak samo jak Ty, ze wszyscy inni o nich mysla albo sie smieja. Wiec na nastepny raz, glowa do gory, piers do przodu i pomysl, ze jestes tak samo fajna, jak kazdy inny  i jeszcze zdazysz znalezc przyjaciol, nie martw sie  

TessaQ, powiem Ci, że też odniosłam wrażenie, że mam większy brzuch po A6W, poza tym zależy mi na zlikwidowaniu tłuszczu, a nie na umięśnieniu go, więc chyba nie zacznę jednak tego ;p  a tak w ogóle to te ćwiczenia są straszne nudne i zwykle po kilku dniach przestawałam to robić ;)
Pasek wagi
Surpresa badania miałam robione, nawet obrzydliwą gastroskopie:/ Nie wiem, będę dalej sama próbować ... może w końcu zacznę ćwiczyć :(( hm mam w domu szarlotkę ( mama upiekła) zjem kawałek, góra dwa  i spokój... Postaram się za tydzień pochwalić jakimś spadkiem.. :) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.