Temat: Akcja tabelkowa, wspieramy się.

Zaczynamy, do akcji można dołączyć w każdym momencie.

Akcja będzie do pierwszego poniedziałku czerwca. No chyba że ktoś osiągnie cel wcześniej :)

Co poniedziałek do północy czekam na pomiary, we wtorek wieczorem ukażą się w tabelce. 
Proszę napisać w poście dane które mają pytajnik w tabeli!!
Również to dotyczy, osób które chcą się przyłączyć, od razu podajcie wagę i cel.

Zwyciężczyni tygodnia, będzie nam mogła zadać zadanie. Np. jakieś ćwiczenia na cały tydzień. Ćwiczenia muszą być proste, tak żeby każdy mógł je wykonać, nie może być np. biegania na bieżni, bo nie każdy ma do niej dostęp. Zaczynamy, i powodzenia.

Zachęcam również do dyskusji :)

Nik

Data

Waga

Cel

Różnica

1. Nestiut

16.01.2012

85

65


2. Manru

16.01.2012

82.7

?


3. Jollanta80

16.01.2012

76

60


4. Katarzyna

16.01.2012

98,5

70


5. Dominatowymiatologika

16.01.2012

70

55


6. Rzabson

16.01.2012

82

60


7. Ar1es

16.01.2012

65,3

62


8. Dietlora

18.01.2012

80,6

65


9. xSayuri

16.01.2012

75,4

55


pewnie tak :D ja nigdy nic nie wygrałam :D jestem mistrzem ale w znajdywaniu :D nawet mi kiedys wpadło 200 euro znalezione :D
ciężko będzie 2,5 kg przebić, zwłaszcza, że jeszcze sie tydzień nie skończył :D
o fuck, już widzę jak Cię gonię heheh
chociaz 200 euro mogłoby byc na pocieszenie dla tych co nie zgubia 2 kg
manru dobrze dobrze, niech sie trochę pomęczy, nic mu nie będzie, czasem trzeba twardo
Spoko, dopiero zaczęłam, więc pewnie w przyszłym tygodniu stanę w miejscu :D 
dzień dobry dziweczynki!:) dzisiaj jakoś wcześniej wstałam i nawet brzuszki zrobiłam! w końcu się zmobilizowałam do a6w nie wiem ile pociągnę, ale jestem dumna z samego faktu:) Miłego dnia! 
ha! zrobiłam 30min workout!
lepiej mnie podgońcie bo jak wygram to wszystkie będziecie musiały brzuszki robić! :)
Cześć dziewczyny.
Ja właśnie po śniadaniu i pół godzinnym spacerku.
Zaraz zabieram się za brzuszki. 50 na początek.
i może jeszcze jakieś ćwiczonka.
Co mi proponujecie dla początkujących?

A ja wczoraj mialam taki zapier*ol w pracy(coffe shop w ruchliwym miejscu Londynu) ze dzis mam 1,1kg mniej niz wczoraj Bylam w takim szoku,ze w 3 roznych miejscach pokoju sie wazylam Teraz tylko musze sie postarac aby weekend tego wyniku nie zniwelowal.

manru gratuluje!!!Ja dopiero co wstalam i sniadanie jem Ale od dzis robie znowu 8min ABS,nie ma przebacz.

Pasek wagi

manru

chciałabym żebyś wygrała-uwielbiam brzuszkowac

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.