Temat: Przyłączcie się do mnie! 30 kg mniej i .

Cześć ;)
Mam na imię Sylwia i mam 20 lat w sierpniu 21.. Chce schudnąć 30 kg i mam nadzieje że się dołączycie i dokonamy tego razem ;)
W tym roku moja siostra ma wesele i kuzyn więc chce wyglądać oh ah.. Rozumiecie? :P
I w dodatku cztery  8-nastki..
Masakra..
Mam nadzieje że będzie dużo chętnych bo w grupie zawsze raźniej ;)
W 28 dni straciłas 23 kg? Ja tam planuje zrobic sobie taka 10 dniowa glodowke, chociaz to bardzo pomaga dzisiaj jadlam mniej, przygotowania do glodowki i wgl, patrze, a tu kilogram mniej. A jak sie czujesz teraz na tej glodowce?
Pasek wagi

tyle stracilam od 1 grudnia 2011r

dzis jestem osłabiona i czuje sie nieciekawie, ale chyba wytrzymam jescze te 48 h

A jak sie czulas w pierwszych 10 dniach glodowki? Bo moze ja nie bede sobie robic glodowki tylko takie oczyszczenie ze bede pila tylko soki warzywne i owoceowe ktore zrobie sama. Nie wiem co bedzie lepsze, zalezy mi na szybkiej stracie wagi ale na dobrym samopoczuciu tez, wiec nic na sile.
Pasek wagi
pierwsze 3 dni sa najgorsze, poniej ok 8-9 rowniez forma spada; ale to zalezy od organizmu bo kazdy reaguje inaczej 

A jak sie do tego przygotowywalas? Ja teraz jem mniej i staram sie jesc tylko razowe pieczywo owoce i warzywa, na obiad robie sobie sok z warzyw albo owocow, po obiedzie juz nie jem nic. Wczoraj tak zrobilam i kilogram spadl przez jeden dzien, ale woda we mnie siedziala, wiedzialam ze to nie moze byc tluszcz wszystko.

Pasek wagi
Ja się przygotowywałam do głodówki :?

- całkowicie wyeliminowałam całkowicie mięso i pieczywo

- dużo wody

- warzywa i owoce

- aktywność fizyczna

Czas trwania przygotowania to ok. 1,5 miesiąca, strata ok. 7 kg

wczorajszy kryzys odszedł w niepamiec 

dzis wstaje rano a tu sniezyca za oknem , gdzie wiosna?

a moze i dobrze bo jeszcze mozna ukryc sowje ciałopod kilkoma warstwami ubran ; a za nim zrobi sie naprawde ciepło bedziemy napewno o pare kilogramow lżejsze, prawda kobietki 

No ja też się zdziwiłam że za oknem śnieg :P
A od 1 marca miałam zacząć biegać.. No ale zobaczymy ;)

widziłayscie nową kolekcje butków w CCC ?

swietne baleriny mają; chyba sobie zakupie jedna pare jak dobije do wagi 70 kg taki mały prezent sobie zrobie

no właśnie ja chce wiosnę:D ale muszę coś jeszcze zrzucić:D


nie widziałam kolekcji ale chętnie zobaczę:-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.