- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
17 stycznia 2012, 22:14
Cześć ;)
Mam na imię Sylwia i mam 20 lat w sierpniu 21.. Chce schudnąć 30 kg i mam nadzieje że się dołączycie i dokonamy tego razem ;)
W tym roku moja siostra ma wesele i kuzyn więc chce wyglądać oh ah.. Rozumiecie? :P
I w dodatku cztery 8-nastki..
Masakra..
Mam nadzieje że będzie dużo chętnych bo w grupie zawsze raźniej ;)
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 491
27 lutego 2012, 19:33
W 28 dni straciłas 23 kg? Ja tam planuje zrobic sobie taka 10 dniowa glodowke, chociaz to bardzo pomaga dzisiaj jadlam mniej, przygotowania do glodowki i wgl, patrze, a tu kilogram mniej. A jak sie czujesz teraz na tej glodowce?
27 lutego 2012, 19:38
tyle stracilam od 1 grudnia 2011r
dzis jestem osłabiona i czuje sie nieciekawie, ale chyba wytrzymam jescze te 48 h![]()
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 491
27 lutego 2012, 20:04
A jak sie czulas w pierwszych 10 dniach glodowki? Bo moze ja nie bede sobie robic glodowki tylko takie oczyszczenie ze bede pila tylko soki warzywne i owoceowe ktore zrobie sama. Nie wiem co bedzie lepsze, zalezy mi na szybkiej stracie wagi ale na dobrym samopoczuciu tez, wiec nic na sile.
27 lutego 2012, 20:23
pierwsze 3 dni sa najgorsze, poniej ok 8-9 rowniez forma spada; ale to zalezy od organizmu bo kazdy reaguje inaczej
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 491
28 lutego 2012, 06:04
A jak sie do tego przygotowywalas? Ja teraz jem mniej i staram sie jesc tylko razowe pieczywo owoce i warzywa, na obiad robie sobie sok z warzyw albo owocow, po obiedzie juz nie jem nic. Wczoraj tak zrobilam i kilogram spadl przez jeden dzien, ale woda we mnie siedziala, wiedzialam ze to nie moze byc tluszcz wszystko.
28 lutego 2012, 08:05
Ja się przygotowywałam do głodówki :?
- całkowicie wyeliminowałam całkowicie mięso i pieczywo
- dużo wody
- warzywa i owoce
- aktywność fizyczna
Czas trwania przygotowania to ok. 1,5 miesiąca, strata ok. 7 kg
28 lutego 2012, 08:47
wczorajszy kryzys odszedł w niepamiec ![]()
dzis wstaje rano a tu sniezyca za oknem , gdzie wiosna?
a moze i dobrze bo jeszcze mozna ukryc sowje ciałopod kilkoma warstwami ubran ; a za nim zrobi sie naprawde ciepło bedziemy napewno o pare kilogramow lżejsze, prawda kobietki ![]()
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
28 lutego 2012, 13:57
No ja też się zdziwiłam że za oknem śnieg :P
A od 1 marca miałam zacząć biegać.. No ale zobaczymy ;)
28 lutego 2012, 14:03
widziłayscie nową kolekcje butków w CCC ?
swietne baleriny mają; chyba sobie zakupie jedna pare jak dobije do wagi 70 kg taki mały prezent sobie zrobie![]()
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 lutego 2012, 15:26
no właśnie ja chce wiosnę:D ale muszę coś jeszcze zrzucić:D
nie widziałam kolekcji ale chętnie zobaczę:-)