Temat: Przyłączcie się do mnie! 30 kg mniej i .

o matko to rzeczywiście dzień dzisiaj masz niezły:/? ale niedługo świętowanie i będzie git:) u mnie brzuchal tez okropny:(

jak tam dziewczyny swieta? duzo jecie? ja bardzo.. po swietach bede musiala zrobic oczyszczenie

oj bardzooo dużo... nawet grilla wieczorem miałam, a było zimno jak cholercia wiec sie ciepłe jadło:-( masakra...

Witam wszystkich ;) wyznaczylam sobie cel 80 kilogramów ,wiec mam do zrzucenia 37 kilo :( obecnie ważę 117 kilogramów i wlaśnie dzisiaj powiedzialam sobie,ze muszę coś z tym zrobić...tylko nie wiem sama od czego tu zacząć:(

Izka witamy:-) Troche masz do zgubienia, ale z nami Ci sie uda!!! Zacznij od odrzucenia slodyczy i ograniczenia porcji, duzo pij i wiem ze to trudne, ale musisz uprawiac jakis sport, bo bez tego nie idzie schudnac skutecznie i szybko. Ja po swietach oficjalnie przyznaje ze przytylam 2 kg, ktore zaraz szybciutko zgubie, dzisiaj juz ide biegac, zaopatrzylam sie w wafle ryzowe i mam nowy cel- ponizej 70kg do maja i musze to zrealizowac :-) A wy jak tam dziewczyny po swietach na wadze?

witajcie nowe i starsze towarzyszki:D

ja oficjalnie 1,5 kg w przód... no cóż było miło, ale się skończyło:)
mój I cel - 75 wrócić do wagi  z przed świat:)
później 69.9 i będzie git... a potem pomyśle co dalej:)

Cześć dziewczyny ;)
U mnie podwyżka o 2 kg... Ehhh te święta. Teraz juz świąt nie będzie więc jazda.. Ale to co teraz przybrałyśmy szybko zrzucimy. Ja jak przytyje w szybkim czasie 2 kg to po 2-óch dniach ćwiczenia ich już nie ma.. jakaś magia :P
A jak tam u was? ;)

a ja narazie jeszcze świętuje he he nie no żartuje... troche zjadłam jeszcze placków ale na pewno duzooo mniej niż w świeta i wróciłam do ćwiczeń:) moze spadnie z kilosik:-)

ja dzisiaj dostarczyłam sobie jakieś 600 kcal.. trzeba zrzucić swoje futro na wakacje 

o matko jak mało:0 ja porządnie od poniedziałku, bo w sobotę wesele wiec nie bardzo mi sie rygorystyczną dietę zaczynać;)