Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przyłączcie się do mnie! 30 kg mniej i .

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 22:14

Cześć ;)
Mam na imię Sylwia i mam 20 lat w sierpniu 21.. Chce schudnąć 30 kg i mam nadzieje że się dołączycie i dokonamy tego razem ;)
W tym roku moja siostra ma wesele i kuzyn więc chce wyglądać oh ah.. Rozumiecie? :P
I w dodatku cztery  8-nastki..
Masakra..
Mam nadzieje że będzie dużo chętnych bo w grupie zawsze raźniej ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2012, 08:08

Witajcie dziewczyny ;)
Od poniedziałku zaczynam abs z mel B i bieganie ;)
Zobaczymy co z tego wyjdzie :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joanna1995

Joanna1995

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 491

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 06:43

A mi nie idzie jakos... zaczelam jesc wiecej a skutki widze na wadze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Joanna1995

Joanna1995

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 491

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 06:03

Jak wam idzie dziewczyny? Ja wczoraj spotkalam sie z wieloma przykrymi przytykami na temat mojej figury ze strony mojego brata. Wiem, ze jestem gruba, nie trzeba mi tego mowic... Ale faktycznie nie umialam sie ostatnio opanowac, od dzisiaj do konca kwietnia zaostrzam diete, chce zejsc ponizej 70.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MamaMychy

MamaMychy

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 2879

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 08:41

Joanna-ważysz wcale nie tak dużo,nie rozumie Twojego brata!
Dziewczyny wracam na forum po długim czasie,wiele się zmieniło.Od dzisiaj zaczynam walkę.Potrzebuje waszego wsparcia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 13:50

MamaMychy witaj ;)

Jak tam po week Dziewczyny?

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 15:31

hej hej dziewczyny:) ja przez weekend nie byłam bo balowałam an weselu... ale laski były... ale były i dużooooo grubsze ode mnie i takie pewne siebie że szok, aż mnie zatkało:D

ale schudnąć muszę i nie ma wątpliwości, od dzisiaj zakład rusza z siostrą kto wiecej schudnie wiec mam nadzieje, ze ruszy waga w dół:)

chyba tez musze do mel b wrócić bo były super efekty:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MamaMychy

MamaMychy

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 2879

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 16:07

Sylka-dzięki za przywitanie:)Ponieważ jest to grupa wsparcia to uprzedzam...wsparcia będę potrzebowała:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joanna1995

Joanna1995

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 491

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 16:21

MamaMychy to lepiej nie moglas trafic:-) Ja teraz wsparcia tez potrzebuje duzo, bo musze schudnac sporo do 11maja. Chce jakas dziewczyna zaostrzyc diete razem ze mna do tego czasu? Bardzo by mi to pomoglo... :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 16:31

Joanna1995 Ja chce zaostrzyć JA !

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 16:39

ja jem od dziś 3 posiłki, dla mojego żołądka to rygorystyczne:D ale nie wiem czy coś pomoże:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.