- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
17 stycznia 2012, 22:14
Cześć ;)
Mam na imię Sylwia i mam 20 lat w sierpniu 21.. Chce schudnąć 30 kg i mam nadzieje że się dołączycie i dokonamy tego razem ;)
W tym roku moja siostra ma wesele i kuzyn więc chce wyglądać oh ah.. Rozumiecie? :P
I w dodatku cztery 8-nastki..
Masakra..
Mam nadzieje że będzie dużo chętnych bo w grupie zawsze raźniej ;)
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 491
17 kwietnia 2012, 18:15
Ja dzisiaj biegalam, zrobilam rano zdjecia mojej figury przed drugim etapem odchudzania, gdyby ktos chcial to zapraszam na moj profil :-) Moje odchudzanie trwa 25 dni dzis jest 1/25, waga 73kg. Biegalam godzinke dosc szybko, ze az mnie cale nogi bola :-) Widze duzo nowych osob tu mamy :-) Fajna ta nasza grupa, trzyma sie caly czas razem :-)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
17 kwietnia 2012, 20:10
Witajcie nowe i stare dziewuszki:)
ja sie uczyłam cały czas, ale spać mi sie chce że szok, na dzisiaj koniec;d teraz przerwa na herbatkę (oczywiście zieloną) i do ćwiczeń:) jak dam rade bo taka śpiaca jestem:)
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
17 kwietnia 2012, 21:47
dzisiaj nic mi nie wychodzi i w ogóle kurde .. tylko mi wyszedł trening Nóg 10 min i trening ramion a tak to nie wiem.. ;/ wczoraj ćwiczyłam jak oszalała kardio i abs a dzisiaj jakoś tak nie wiem.. w połowie dzisiaj przestawałam bo jakaś taka osłabiona się czułam.. Ehh może jutro będzie lepiej ;)
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 2879
18 kwietnia 2012, 03:32
A ja...przeglądając na internecie stronkę fajnej siłowni u nas w mieście,przypomniałam sobie,że przecież jeszcze nie mogę ćwiczyć Jestem dopiero 3 miesiące po cesarce!!!.Dobrze,że na czas sobie przypomniałam:)Kalorycznie dzień zakończyłam o.k(1330kcal).Nie mam zastrzeżeń,głód wytrzymuje.
Sylka nie martw się,masz prawo mieć gorszy dzień.Widocznie ciśnienie było niskie i to odczułaś(serio-coś w tym jest).
- Dołączył: 2011-04-09
- Miasto: Krynica-Zdrój
- Liczba postów: 31
18 kwietnia 2012, 07:09
Witam w moim drugim dniu diety.Pogoda ładna więc trzeba na spacer z dzieckiem się wybrać(zawsze coś tam spale kalorii)
Miłego dnia
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
18 kwietnia 2012, 09:48
dzisiaj od rana głowa mnie boli ale dzisiaj się nie poddam ;)
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 491
18 kwietnia 2012, 17:54
Ja tez sie nie poddalam, motywuje mnie moj spadek, ktory jest maly, ale zawsze. Teraz chce miec 70kg do 11 maja. :-)
- Dołączył: 2010-05-20
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 2879
19 kwietnia 2012, 04:58
Joanna1995 napisał(a):
Ja tez sie nie poddalam, motywuje mnie moj spadek, ktory jest maly, ale zawsze. Teraz chce miec 70kg do 11 maja. :-)
Szanse masz duże.Powodzenia:)
3dzień diety=1190kcal
![]()
Odkryłam coś fajnego w "Biedronce".Jogurt 0% z ziarnami.Truskawkowy jest pycha i nie czuć za mocno ziaren(są zmielone).Opakowanie 200g to tylko 88kcal!
- Dołączył: 2012-01-17
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2924
19 kwietnia 2012, 11:35
Witajcie ;)
dzisiaj dzień pnury jak nie wiem co.. Jutro mają być burze i w sobote.. Ehhh..
Wczoraj robiłam Mel B i jestem zadowolona..
Ja już chce żeby było chociaż te 20 stopni to bym sobie pobiegała w końcu na dworzu a nie w miejscu ;/ Ciągle tylko wiatr wieje a ja nie lubie takiej pogody na bieganie. Lubie jak słoneczko świeci i czuje że tłuszczyk się spala :P
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
19 kwietnia 2012, 22:02
hej hej sory dziewczyny ze nic się nie udzielam ale uczę się, od niedzieli będę aktywniejsza:)
wracam tez do mel b:) bo coś czuje ze kolejne wesele mi sie szykuje:D
tak wiec do poniedziałku;D
