Temat: Przyłączcie się do mnie! 30 kg mniej i .

A ja przytylam sporo przez te kilka dni, teraz robie sobie 4 glodowki od jutra, bo chyba mam jojo...;/

Dziewczyny musimy wymyślić jakiś wspólny plan działania które będziemy mogły robić wspólnie ale jednak na odległość ;)
Wasze propozycje podajcie ;)

HHHaaaalllllooooo ???????????????????????????????????????????????????????????????

Halo! Ja musze sie wziac za dupe i do roboty a nie cale zycie jak krowa gruba! Zaczynam na majowke bo bede miala duzo czasu, codziennie po 500 brzuszkow na ab kingu, codziennie bieganie, duzo zielonych herbat, i wyznaczam sobie jadlospis ze np. do 1000kcal, nic slodkiego!!!!! Bo wpierdzielam te slodkie na okraglo

kurde ja tak samo musze sie wziąć ciepło za oknem a u mnei takie fałdy że szok:( poradzicie coś???

Witajcie ;)
Ja przez ten tydzień odpuściłam sobie ćwiczenia ale dietę trzymam. Od poniedziałku musze zacząć biegać. W tym tyg nie mogłam bo dostałam @ ;/
Może jak zrobiłam sobie przerwe z ćwiczeniami to lepiej będzie mój tłuszczyk się spalał przy bieganiu bo będzie to coś innego ;)
Codziennie będę biegać tak jak 2 lata temu . Dzięki temu zrzuciłam 12 kg w 2 miesiącu ale się zaniedbałam..
Teraz będę się pilnować ;)
A jak tam u was?

hej a u mnie lipa, stres mnie zjada, mimo że sie nie daje to czasem wygrywa:( dziś na wadze 77 kurwa mac jak tak dalej pójdzie to wrócę do 80 a nie chce:( muszę walczyć;(

Karulek dasz radę ! ;)

dziewczyny zdjęcia obejrzałam wyglądam jak słoń będący w ciąży:( a pogoda taka piękna.... a ubrać się bardzo nie mozna:(